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左腳跟受傷但未骨折，接受治療后仍有炎癥和腫脹。針灸可能有一定幫助，腳跟消炎消腫時(shí)間因人而異，受多種因素影響，如損傷程度、治療方法、個(gè)人體質(zhì)、康復(fù)護(hù)理和日常活動(dòng)等。 1.損傷程度：若損傷較重，組織受損范圍大，炎癥和腫脹消退相對較慢。 2.治療方法：除中藥外敷，還可配合物理治療如熱敷、超短波等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，加快消腫。 3.個(gè)人體質(zhì)：新陳代謝快、免疫力強(qiáng)的人，恢復(fù)相對較快。 4.康復(fù)護(hù)理：休息時(shí)抬高患肢，利于血液回流，減輕腫脹。保持傷口清潔，避免感染，也能促進(jìn)恢復(fù)。 5.日?；顒?dòng)：過早過多負(fù)重行走，會(huì)延緩恢復(fù)；適度的無負(fù)重鍛煉則有助于康復(fù)。 總之，腳跟受傷后的恢復(fù)需要綜合考慮多種因素，并采取合適的治療和護(hù)理措施。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)，定期復(fù)查，以了解恢復(fù)情況。

建議你,除了繼續(xù)使用醫(yī)生給你開的藥物以外,還要每天睡前用較熱的水燙腳,睡覺時(shí)將受傷的腳抬高.另外,雖然走路不疼,還是要少走路為宜.少走路不等于不活動(dòng).每天睡前泡腳后,可以適當(dāng)活動(dòng)一下你的受傷的那只腳：以踝關(guān)節(jié)為軸讓腳做繞環(huán)運(yùn)動(dòng),注意幅度不要過大,速度不要過快,繞環(huán)運(yùn)動(dòng)要順時(shí)針和逆時(shí)針兩個(gè)方向都做.

您好!24小時(shí)之后可以熱敷.藥物治療.

到醫(yī)院拍片看是韌帶或是骨損傷.

你好,建議外敷紅花油,同時(shí)服用芬必得膠囊治療,祝你早日康復(fù).