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頭皮癢且總想撓，可能由多種原因引起，如頭皮清潔不當(dāng)、脂溢性皮炎、真菌感染、過敏反應(yīng)、精神因素等。 1. 頭皮清潔不當(dāng)：若長期不洗頭或洗頭方式不正確，油脂、污垢等堆積，會刺激頭皮導(dǎo)致瘙癢。應(yīng)保持適當(dāng)?shù)南搭^頻率，使用溫和的洗發(fā)水，正確按摩頭皮。 2. 脂溢性皮炎：與皮脂分泌過多、馬拉色菌感染等有關(guān)?？杀憩F(xiàn)為頭皮油膩、紅斑、脫屑伴瘙癢。治療常使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 3. 真菌感染：如頭癬，會出現(xiàn)紅斑、脫屑和劇烈瘙癢。需外用抗真菌藥物，如特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等。 4. 過敏反應(yīng)：接觸某些過敏原，如洗發(fā)水成分，會引發(fā)過敏導(dǎo)致頭皮癢。要避免接觸過敏原，必要時(shí)口服抗過敏藥物，如氯雷他定片。 5. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大也可能導(dǎo)致頭皮神經(jīng)敏感，出現(xiàn)瘙癢。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持良好的心情，適當(dāng)運(yùn)動緩解壓力。 頭皮癢的原因較多，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，對癥治療。