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女性辦公室工作者夏日泡何茶清腸利內(nèi)分泌

2025-02-12 10:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

醫(yī)生好！！我是一名在辦公室上班的女性。夏日到了，想自己泡些茶來(lái)解暑去火~~我知道有枸杞菊花茶，可以清肝名目。但像我們女性長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，活動(dòng)少，怕長(zhǎng)小肚子，應(yīng)該泡些什么茶清腸比較好呢？而且對(duì)內(nèi)分泌有好處？謝謝啊??！

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李增沛主治醫(yī)師

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對(duì)于長(zhǎng)期在辦公室工作、活動(dòng)少的女性，夏日想通過(guò)泡茶清腸并調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可選荷葉茶、玫瑰茶、決明子茶、山楂茶、檸檬茶等。 1.荷葉茶：荷葉具有清熱利濕、潤(rùn)腸通便的作用，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。 2.玫瑰茶：能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解壓力，改善心情，促進(jìn)新陳代謝。 3.決明子茶：有清肝明目、潤(rùn)腸通便之效，可幫助排出體內(nèi)毒素。 4.山楂茶：消食化積，促進(jìn)消化，降低血脂，對(duì)清腸有一定幫助。 5.檸檬茶：富含維生素 C，可促進(jìn)消化，美白肌膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。總之，這些茶都有一定的清腸和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，但效果因人而異。在飲用時(shí)應(yīng)適量，且如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)于維護(hù)身體健康也非常重要。
2025-02-13 02:47

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回答1
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

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清腸胃的話，最好還是不要，體虛的人很有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉經(jīng)常坐在電腦前面的話，可以多喝點(diǎn)綠茶，偶爾也可以喝點(diǎn)普洱，可以吸收血脂的
2015-12-18 23:59

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