女性辦公室工作者夏日泡何茶清腸利內(nèi)分泌
醫(yī)生好??！我是一名在辦公室上班的女性。夏日到了，想自己泡些茶來解暑去火~~我知道有枸杞菊花茶，可以清肝名目。但像我們女性長時間坐在電腦前，活動少，怕長小肚子，應該泡些什么茶清腸比較好呢？而且對內(nèi)分泌有好處？謝謝啊??！
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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對于長期在辦公室工作、活動少的女性，夏日想通過泡茶清腸并調節(jié)內(nèi)分泌，可選荷葉茶、玫瑰茶、決明子茶、山楂茶、檸檬茶等。 1.荷葉茶：荷葉具有清熱利濕、潤腸通便的作用，能促進腸道蠕動，減少脂肪吸收。 2.玫瑰茶：能調節(jié)內(nèi)分泌，緩解壓力，改善心情，促進新陳代謝。 3.決明子茶：有清肝明目、潤腸通便之效，可幫助排出體內(nèi)毒素。 4.山楂茶：消食化積，促進消化，降低血脂，對清腸有一定幫助。 5.檸檬茶：富含維生素 C，可促進消化，美白肌膚，調節(jié)內(nèi)分泌。 總之，這些茶都有一定的清腸和調節(jié)內(nèi)分泌的作用，但效果因人而異。在飲用時應適量，且如果身體出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。同時，保持良好的生活習慣和適當?shù)倪\動，對于維護身體健康也非常重要。
2025-02-13 02:47
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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清腸胃的話，最好還是不要，體虛的人很有可能會導致腹瀉經(jīng)常坐在電腦前面的話，可以多喝點綠茶，偶爾也可以喝點普洱，可以吸收血脂的
2015-12-18 23:59
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