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中醫(yī)理論認(rèn)為：腎為先天之本，腎主骨、主生長、生髓通腦，孩子腎精充足腎的機能強大了，人發(fā)育期就會長的更高。有的孩子家長就盲目找中醫(yī)補腎，或吃補腎的食物，以期盼孩子長的更高，或找各種偏方，結(jié)果往往事與愿違，各種補腎偏方或部分強補或配伍不合理的中藥，利用躁熱食材快速補腎，造成腎經(jīng)永久性傷害，導(dǎo)致性早熟，提早終止長高，出現(xiàn)“身高沒長高，青春痘長滿臉”的狀況。 所以，不能單純補腎長身高，而是要通過脾胃腎三個臟器相互統(tǒng)合，讓脾胃人的后天之本，形成的精微物質(zhì)輸布與腎臟以滋養(yǎng)腎臟，讓脾胃后天之本，慢慢而持久的滋養(yǎng)腎臟。健全孩子腎脾胃成長系統(tǒng)，均衡體內(nèi)氣血運行，共同促進人體生長力，智力，免疫力的正常發(fā)育，只有脾胃受納運行正常，才能為腎主骨生髓源源不斷的輸送營養(yǎng)精微物質(zhì)，保證孩子骨骼的生長，從而達(dá)到顯著的增高之目的。

17 歲，骨骼線基本閉合但有縫隙，生長因子活性低，長高的可能性較小，但也不是完全沒可能，受多種因素影響，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響。如果父母身高較矮，孩子長高的潛力可能相對較小。 2.營養(yǎng)：充足的營養(yǎng)是身體生長的基礎(chǔ)。鈣、蛋白質(zhì)、維生素 D 等攝入不足會影響骨骼發(fā)育。 3.運動：適當(dāng)?shù)倪\動，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長。缺乏運動可能不利于長高。 4.睡眠：生長激素在睡眠中分泌較多，長期睡眠不足會影響生長激素分泌，從而影響身高。 5.激素水平：生長因子活性低，若其他相關(guān)激素也存在異常，可能影響長高。 總之，雖然骨骼線基本閉合且生長因子活性低，但通過改善生活方式，如保證營養(yǎng)均衡、充足睡眠、適量運動等，仍有可能在一定程度上促進身高增長。但需注意，效果可能有限。

這位同學(xué),很多事情不只是道聽途說就能解決的,現(xiàn)在的事將來的事,自己的事別人的事,思想的事行為的事.都要自己作了才知道,不是么?另外,人的身高,是與遺傳和后天的培養(yǎng)有關(guān)的,為什么不順其自然呢.況且你剛剛20歲,還有骨骼生長的希望.而那些所謂的增高物品,要品,器材,是一定要讓你付出除金錢以外的別代價的.你好自為之吧!

你好．建議你到醫(yī)院透視［如果骨骺線未閉合，就有希望］

您好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.建議不要偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。祝您健康！

人不論大小,馬不論高低,這是千古名句,不比為你的身高而煩惱.