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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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腿疼腰疼且伴有 L45 腰椎突出，可能由多種原因引起，如長期不良姿勢、外傷、腰椎退變、腰部肌肉力量不足、遺傳因素等。 1.長期不良姿勢：久坐、久站或彎腰工作等不良姿勢，會(huì)增加腰椎間盤壓力，導(dǎo)致突出。應(yīng)注意定時(shí)改變體位，多做伸展運(yùn)動(dòng)。 2.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷腰椎間盤。平時(shí)要注意保護(hù)腰部，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和意外受傷。 3.腰椎退變：隨著年齡增長，腰椎間盤逐漸老化、退變，容易突出。可通過適當(dāng)鍛煉、補(bǔ)充營養(yǎng)來延緩?fù)俗儭?4.腰部肌肉力量不足：腰部肌肉無法有效支撐腰椎，增加突出風(fēng)險(xiǎn)。加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、平板支撐等。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳因素，腰椎間盤結(jié)構(gòu)相對(duì)薄弱，易突出。此類情況需更加注重日常防護(hù)。 總之，腿疼腰疼伴 L45 腰椎突出需要綜合治療和預(yù)防。患者應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣和姿勢，加強(qiáng)腰部鍛煉，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-11 13:33
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,腰椎間盤突出癥多因過度勞累,氣血瘀滯等因素誘發(fā)的目前沒有什么好的治療方法,都是采用保守治療的方法進(jìn)行治療的,可通過針灸牽引緩解癥狀,避免過度勞累,同時(shí)可使用白馬寺通宵貼進(jìn)行治療較好
2015-12-18 21:18
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