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老是感覺背困身體沒力氣，可能是由過度勞累、缺乏營(yíng)養(yǎng)、睡眠不足、疾病影響、心理因素等造成的。 1. 過度勞累：長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體肌肉疲勞，就容易出現(xiàn)背困、無(wú)力。這種情況需要充分休息，避免過度活動(dòng)。 2. 缺乏營(yíng)養(yǎng)：如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，身體缺乏能量支持，也會(huì)有此類表現(xiàn)。要注意飲食均衡，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 3. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，身體無(wú)法得到充分恢復(fù)，會(huì)引起背困和無(wú)力感。應(yīng)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足睡眠。 4. 疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退、脊柱疾病等，都可能導(dǎo)致這種癥狀。需要就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。例如貧血可補(bǔ)充鐵劑、維生素 B?? 等；甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片。 5. 心理因素：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能會(huì)出現(xiàn)軀體化癥狀，表現(xiàn)為背困、無(wú)力。要注意調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 總之，如果經(jīng)常感覺背困身體沒力氣，且通過休息、調(diào)整飲食和睡眠等方式無(wú)法改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性的治療。

有可能還是肌肉勞損引起的，建議您可以在患處外敷活血止痛的膏藥，內(nèi)服活血化瘀的藥物，常用的有：舒筋活絡(luò)健腰丸、壯腰補(bǔ)腎丸，祝您早日康復(fù)！

按你說的情況來看你可能是有濕熱內(nèi)停引起的，脾虛濕困所以會(huì)出現(xiàn)你這種情況，建議你就診中醫(yī)調(diào)理采取健脾利濕熱的辦法治療，注意看看有沒有尿道方面的炎癥。

您好您有無(wú)肩周炎或者脊椎類的問題建議對(duì)應(yīng)的做下脊椎和腎臟的常規(guī)檢查要困不一定就是肌肉問題