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鼻炎多年未愈，出現(xiàn)鼻塞、頭痛、睡眠差的情況，可能與鼻腔結(jié)構(gòu)異常、過(guò)敏原刺激、感染、自身免疫因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.鼻腔結(jié)構(gòu)異常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等可影響鼻腔通氣，導(dǎo)致癥狀。需通過(guò)手術(shù)矯正。 2.過(guò)敏原刺激：如花粉、塵螨等，引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。明確過(guò)敏原后盡量避免接觸，必要時(shí)使用抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。 3.感染：細(xì)菌、病毒感染可使鼻炎加重。根據(jù)感染類型使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛，或抗病毒藥物，如利巴韋林。 4.自身免疫因素：自身免疫功能紊亂也可能參與?？墒褂妹庖哒{(diào)節(jié)劑，如胸腺肽。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、飲酒、過(guò)度勞累等。需改變不良習(xí)慣，增強(qiáng)鍛煉，提高免疫力。 鼻炎長(zhǎng)期不愈會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施，并注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

你好，忌食寒涼生冷食物：中醫(yī)認(rèn)為本病是由于肺,脾,腎三臟氣虛,加上外感風(fēng)寒侵襲鼻竅所致.而寒涼生冷食物最易損傷肺脾陽(yáng)氣,加重虛寒癥狀.忌煙。避免食用一切能引起過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的食物,慎食魚,蝦,蟹類食物.因魚,蝦,蟹類食物容易引起過(guò)敏反應(yīng),所以在患有過(guò)敏性疾病時(shí)應(yīng)避免食用.

你好：您平時(shí)要做到：1．加強(qiáng)勞動(dòng)防護(hù)，避免或減少接觸有害氣體、粉塵?！　?．患急性鼻炎時(shí)，應(yīng)注意休息，積極治療。平時(shí)注意加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉?！　?．慢性單純性鼻炎可使用1％麻黃素滴鼻，注意掌握滴鼻方法?！　?．勿長(zhǎng)期使用鼻眼凈。　　5．下鼻甲的手術(shù)應(yīng)慎重，因過(guò)度切除可誘發(fā)萎縮性鼻炎