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經(jīng)常長(zhǎng)痘好了又長(zhǎng)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良飲食習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、精神壓力大、毛囊皮脂腺角化異常等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雄激素水平過(guò)高，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。 2.不良飲食習(xí)慣：過(guò)多攝入高糖、高脂肪和辛辣食物，容易引發(fā)痘痘。 3.皮膚清潔不當(dāng)：皮膚表面污垢和油脂堆積，堵塞毛孔，易滋生痘痘。 4.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響內(nèi)分泌平衡，誘發(fā)痘痘。 5.毛囊皮脂腺角化異常：角質(zhì)細(xì)胞不能正常脫落，堵塞毛囊口，促使痘痘形成。 總之，長(zhǎng)痘的原因較為復(fù)雜。要改善這種情況，應(yīng)保持良好的生活和飲食習(xí)慣，注意皮膚清潔，調(diào)節(jié)情緒。如果痘痘嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

健康指導(dǎo)：1、珍珠粉維生素E去痘?。菏褂梅椒ǎ簼嵞w后，取0.15g珍珠粉，一粒維生素E膠囊刺破與日常用護(hù)膚品(不含酸性的護(hù)膚品)充分調(diào)和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。功效：堅(jiān)持使用，不僅可以祛痘，還會(huì)淡化痘印。2、涂抹酸奶：使用方法：晚飯后把喝剩的酸奶滴在準(zhǔn)備好的少量珍珠粉里，攪勻后涂在有痘印的地方，可以直接去睡覺(jué)了，第二天洗掉就行了。功效：堅(jiān)持使用一個(gè)星期，可有效改善痘印。