近期無(wú)故失眠，病因有哪些？
我最近是有點(diǎn)的失眠，平時(shí)工作也不算太忙的，壓力也是沒有的，不知道怎么就是想不著，就是也不讓自己想其它的東西，但都不怎么見效，真的是特別的擔(dān)心的，想來(lái)這里咨詢下，這個(gè)病的病因。
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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失眠可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、心理因素、疾病因素、藥物因素等。 1.不良生活習(xí)慣：睡前長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律等，都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠。 2.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境過于嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適宜等，會(huì)干擾睡眠。 3.心理因素：焦慮、抑郁、緊張等情緒問題，容易造成大腦興奮，使人難以入睡。 4.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病等疾病，可能引發(fā)失眠癥狀。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如部分降壓藥、抗抑郁藥等。 總之，失眠的原因較為復(fù)雜。如果失眠癥狀持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，為睡眠創(chuàng)造有利條件。
2025-02-11 12:31
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，1、環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變，強(qiáng)光，噪音以及高溫等.2、個(gè)體因素：不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等，或由于工作，娛樂形成生理節(jié)律紊亂性失眠.3、軀體原因：廣義地說(shuō)，任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠，包括一些本身與睡眠有關(guān)的疾病.如呼吸暫停綜合征，睡眠周期性功能等.
2015-12-18 21:03
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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