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腰椎間盤膨出是常見的脊柱疾病，可能由多種因素引起，如長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、外傷、退變、遺傳、肥胖等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等，手術(shù)治療則適用于嚴(yán)重情況。 1. 長(zhǎng)期不良姿勢(shì)：久坐、彎腰搬重物等不良姿勢(shì)會(huì)增加腰椎間盤的壓力，導(dǎo)致膨出。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)腰部。 2. 外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤。日常生活中要注意保護(hù)腰部，避免受傷。 3. 退變：隨著年齡增長(zhǎng)，椎間盤逐漸退變，彈性降低?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量，延緩?fù)俗儭?4. 遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤本身較脆弱，容易膨出。此類人群更要注重腰部保健。 5. 肥胖：體重過重會(huì)加大腰部負(fù)擔(dān)?？刂企w重，合理飲食和運(yùn)動(dòng)有助于減輕腰部壓力。 總之，腰椎間盤膨出患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病情，根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的腰部護(hù)理，以緩解癥狀，預(yù)防病情加重。

你好腰椎間盤膨出的治療可以用牽引理療.盡量少用激素類藥物進(jìn)行封閉治療.以免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥出現(xiàn)嚴(yán)重后果.你好：可采取牽引理療按摩推拿針灸等治療.如嚴(yán)重影響生活質(zhì)量可采取臨床常用的微創(chuàng)治療目前微創(chuàng)手術(shù)治療具有不開刀痛苦小恢復(fù)快治愈率高不易復(fù)發(fā)適齡廣的優(yōu)點(diǎn).地塞米松的劑量有2毫克5毫克兩種.預(yù)后護(hù)理：建議你預(yù)后不要干重體力勞動(dòng)睡硬板床.注意休息.

這是激素千萬(wàn)不可亂用.腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫(yī)用辨癥用藥的方法來(lái)治療本病的，這是根據(jù)病人的身體情況和病變情況，經(jīng)過四診八綱辨癥開出的方藥，經(jīng)成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減如果痛的比較重可以配合椎間痛消膏藥外貼治療的。用中醫(yī)辨癥用藥治好后很少?gòu)?fù)發(fā)的.如合并腰椎管狹窄癥可以用丹鹿通督片內(nèi)服治療的。

這是激素千萬(wàn)不可亂用.針灸合理療還是比較有質(zhì)量保證的。