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45 歲長骨刺是有可能的。骨刺形成與年齡增長、關(guān)節(jié)損傷、肥胖、遺傳、骨代謝異常等因素有關(guān)。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，關(guān)節(jié)軟骨退變，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，容易刺激骨刺形成。 2.關(guān)節(jié)損傷：摔跤等外傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)面受損，引發(fā)骨質(zhì)增生，形成骨刺。 3.肥胖：體重過重會增加關(guān)節(jié)負擔(dān)，加速關(guān)節(jié)軟骨磨損，促使骨刺產(chǎn)生。 4.遺傳：部分人由于遺傳因素，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)相對脆弱，易出現(xiàn)骨刺。 5.骨代謝異常：體內(nèi)鈣磷代謝失衡，骨吸收和骨形成紊亂，也可能導(dǎo)致骨刺。 總之，45 歲長骨刺并非罕見。如果骨刺引起明顯疼痛和活動受限，應(yīng)及時就醫(yī)，采取保守治療如休息、熱敷、服用非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等，必要時可能需要手術(shù)治療。平時要注意保護關(guān)節(jié)，控制體重，避免過度勞累和損傷。