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髕骨后期功能鍛煉中出現(xiàn)黏連，可通過(guò)多種方法保守治療，包括物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)治療、日常注意事項(xiàng)等。 1.物理治療：常用的有熱敷、超聲波治療、紅外線照射等。熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；超聲波治療有助于松解粘連組織；紅外線照射可減輕炎癥和疼痛。 2.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行髕骨的被動(dòng)活動(dòng)、屈伸練習(xí)等。在康復(fù)師指導(dǎo)下，逐漸增加活動(dòng)范圍和強(qiáng)度。 3.藥物治療：口服非甾體類(lèi)抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，以減輕炎癥和疼痛。也可外用活血化瘀的藥膏，如云南白藥膏。 4.中醫(yī)治療：針灸能刺激穴位，改善局部氣血運(yùn)行；按摩可放松肌肉，緩解粘連。 5.日常注意事項(xiàng)：注意休息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。保持良好的姿勢(shì)，減輕髕骨負(fù)擔(dān)。 髕骨黏連的保守治療需要綜合多種方法，并持之以恒?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案，定期復(fù)查，以促進(jìn)康復(fù)。

治療上主要為抗炎，首先得弄清病因，vsu其次才談得上治療。希望你去正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)的檢查，弄清楚后在進(jìn)行系統(tǒng)正規(guī)的治療。