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促進(jìn)白癜風(fēng)病情恢復(fù)，需綜合考慮治療方法、生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、避免刺激、定期復(fù)查等。 1.治療方法：可采用外用藥物如糠酸莫米松乳膏、他克莫司軟膏、卡泊三醇軟膏等；光療如窄譜中波紫外線（NB-UVB）、308 準(zhǔn)分子激光等；口服藥物如潑尼松、復(fù)方甘草酸苷片等。治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 2.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜；均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等。 3.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 4.避免刺激：避免外傷、暴曬，減少接觸化學(xué)物質(zhì)，如酚類化合物等。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，白癜風(fēng)病情的恢復(fù)需要患者在治療和生活各方面積極配合，堅(jiān)持長期治療，才能取得較好的效果。

白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免汗后陽光暴曬、受風(fēng)；避免長期處于潮濕的環(huán)境中；夏天使用風(fēng)扇、空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

你好，得了白癜風(fēng)生活中要注意多食用含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生、蜂蜜、動(dòng)物內(nèi)臟、貝類等食物。銅是酪氨酸酶的輔酶，在皮膚色素的形成中起著重要作用，適量地補(bǔ)銅對白癜風(fēng)病的擴(kuò)散有抑制作用。平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛，兔，豬瘦肉)，動(dòng)物肝臟，蛋(雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等)豆(黃豆，豌豆，綠豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。