晨起腳疼且活動(dòng)后仍反復(fù),如何快速緩解?
早上到起來的時(shí)候會(huì)比較疼,一種感覺很緊的感覺,拉的腳筋疼,活動(dòng)會(huì)會(huì)好點(diǎn),但是不能走或者站時(shí)間長(zhǎng)了,會(huì)疼起來,走路比較小心,吃過開的要,效果不是很好,已經(jīng)幾天了,沒見好多少,請(qǐng)問有其他辦法或者好的快辦法嗎?
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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晨起腳疼,活動(dòng)后有改善但久站或行走仍疼,可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、筋膜炎、腰椎間盤突出、痛風(fēng)等原因引起。 1.肌肉勞損:長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不當(dāng)可致腳部肌肉勞損,產(chǎn)生疼痛。應(yīng)注意休息,避免過度活動(dòng),可熱敷緩解。 2.關(guān)節(jié)炎:如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等,炎癥刺激關(guān)節(jié)及周圍組織導(dǎo)致疼痛。需注意保暖,可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.筋膜炎:筋膜發(fā)生無菌性炎癥,引起疼痛。可通過按摩、針灸等理療方法改善,也可外用扶他林軟膏。 4.腰椎間盤突出:突出的椎間盤壓迫神經(jīng),引起腳部放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引等,必要時(shí)手術(shù)。 5.痛風(fēng):尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處,引發(fā)疼痛。要控制飲食,減少高嘌呤食物攝入,必要時(shí)服用降尿酸藥物,如別嘌醇、苯溴馬隆等。 如果腳疼持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-02-14 03:39
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,你的情況屬于足底筋膜炎引起的癥狀,一般會(huì)引起局部疼痛和活動(dòng)受限等癥狀的,你的情況需要積極藥物治療的你的情況我建議首先就要注意休息,清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾?,建議你積極服用西樂葆膠囊和云南白藥膠囊治療,效果佳的,不行的話積極局部封閉治療的,祝你健康
2015-12-19 18:11
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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足底筋膜炎,是因?yàn)樽愕椎募∪馐艿酵饬Ρ┝Φ臎_擊或者長(zhǎng)時(shí)間的走路,引起局部肌肉勞損導(dǎo)致局部筋膜發(fā)炎,表現(xiàn)為局部疼痛,走路最重。最常見癥狀是腳跟的疼痛與不適,壓痛點(diǎn)常在足底近足跟處,有時(shí)壓痛較劇烈,且持續(xù)存在。休息并以物理治療來改善足跟的疼痛,包括超短波、電療等。冰敷冰敷若是久站或運(yùn)動(dòng)后引起的足跟疼痛,則可在足跟部冰敷約10分鐘~15分鐘。如無明顯改善,可考慮局部注射類固醇。筋膜炎中醫(yī)治療方法中醫(yī)認(rèn)為本病以局部經(jīng)絡(luò)阻滯、氣血運(yùn)行不暢為主,但因病人體質(zhì)不同及患病期間感受風(fēng)寒濕之異,各有不同。桂附膏治療以活血化淤、消腫止痛、溫經(jīng)散寒為主。[藥物組成]威靈仙40g、制川烏、虎杖各30g、乳香?、沒藥?、地鱉蟲、片姜黃、青木香、骨碎補(bǔ)各20g、川蜈蚣大3條。[功能主治]行氣活血通脈。治療風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,肌炎,肌筋膜炎,骨質(zhì)退行性變等。[用法用量]每次服20ml,每日三次飯后服。服一料為一療程,一般服二三療程。[制備方法]上藥打碎裝入瓶中,浸糧食白酒1750~2000ml,密封,每日搖蕩一次,十日后服用。
2015-12-19 12:20
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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足底筋膜炎是一種慢性疾病,是由于足底筋膜長(zhǎng)期過度受到中亞而產(chǎn)生的炎癥。常見引起足底筋膜炎的原因多為體重過重、站立太久、走太多的路、慢跑,或是結(jié)構(gòu)上有導(dǎo)致足底筋膜不正常拉力之因素,例如扁平足、高弓足、足跟肌腱過短等。這些活動(dòng)都會(huì)使足底筋膜受傷,反覆踩地的動(dòng)作也增加了對(duì)于足底筋膜的刺激,進(jìn)一步造成急性或慢性發(fā)炎?,F(xiàn)在用熱水多泡泡腳,會(huì)緩解疼痛。如需行走最好換上一雙舒適的鞋子減少對(duì)足底的沖擊,可以減輕疼痛。確診后如是足底筋膜炎口服消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解,也可采用中醫(yī)的外用膏藥足根痛安/康膏方法,消炎鎮(zhèn)痛,消除炎癥。
2015-12-19 10:16
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應(yīng),當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞、外傷等外界不良因素刺激時(shí),可以誘發(fā)肌筋膜炎的的急性發(fā)作,肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因.由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性;或者由于病人受到反復(fù)的勞損、風(fēng)寒等不良刺激,可以反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無力等癥狀病因機(jī)理是由于筋血不活毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢所致.目前臨床上治療方法很多,建議用中醫(yī)的療法治療,中醫(yī)的療法是以舒筋活血,促進(jìn)微循環(huán)流暢為主,可用中醫(yī)膏藥貼敷,由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),開竅透骨,祛風(fēng)散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營(yíng)養(yǎng),達(dá)到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的,不明之處可隨時(shí)咨詢.祝早日康復(fù)!
2015-12-19 05:27
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