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風濕性關節(jié)炎是一種常見的自身免疫性疾病，受天氣影響較大。患者天冷腿疼嚴重，可從保暖、運動、飲食、治療、心理等方面緩解。 1.保暖：添加足夠的衣物，尤其保護關節(jié)部位，使用保暖護具，如護膝。 2.運動：適度進行關節(jié)活動，如屈伸練習，但避免過度勞累和劇烈運動。 3.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蔬菜、水果。 4.治療：在醫(yī)生指導下，使用藥物治療，如阿司匹林、布洛芬、甲氨蝶呤等，也可考慮物理治療，如熱敷、按摩。 5.心理：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮和抑郁，家人給予支持和鼓勵。 風濕性關節(jié)炎需要長期管理和治療，患者要積極配合醫(yī)生，注意日常生活中的保養(yǎng)，以減輕疼痛，提高生活質量。

你好，類風濕患者多吃開胃的食物如大棗，薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。

你好，風濕病按西醫(yī)的觀點其患病原因是一種以關節(jié)和關節(jié)周圍組織的非感染性炎癥為主的全身性疾病?；颊咭洺ｅ憻捝眢w，保持正常體重可減少患骨關節(jié)炎的危險；防止過度疲勞，避免讓關節(jié)經受長期壓力可降低患關節(jié)炎的機率；改變過量飲酒等生活習慣有助于防止關節(jié)惡化，防止出現并發(fā)癥.

你好,飲食要根據具體病情而有所選擇.類風濕病患者的飲食,一般應進高蛋白,高熱量,易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷,油膩之物?？梢韵扔猛?理,揉手法,輕輕按摩,先使患部肌肉松弛,氣血暢行；繼而使用點,按,捏,拿手法,達到舒筋活絡止痛的目的,最后用搖,滾,揉等手法.每次治療時間15到30分鐘,2到3天一次。

你好，這個情況應該多注意一些飲食和衛(wèi)生，風濕病是一組侵犯關節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病，其中多數為自身免疫性疾病。在護理方面應注意避免潮濕與受寒，隨氣溫變化增減衣物，預防感冒。飲食應保證足夠的熱量、蛋白質及維生素，補充鈣質。避免過食生冷，傷及脾胃。患者應該進行功能鍛煉，從而避免關節(jié)強直、功能障礙及肌肉萎縮，并能增強體質，提高機體抵抗力。生活上患者可以進行食物治療，多吃點水果，比如蘋果，雪梨之類的。多點鍛煉身體，擁有好的體魄才能去抵御疾病。