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摔倒后手腕戳地導(dǎo)致胳膊肘腫、胳膊伸不直且肌肉痛，可能是軟組織損傷、關(guān)節(jié)脫位、骨折、肌肉拉傷、韌帶損傷等原因引起。 1.軟組織損傷：摔倒時(shí)的沖擊力可能導(dǎo)致肘部周圍軟組織受損，出現(xiàn)腫脹和疼痛。一般通過休息、冷敷、加壓包扎等方式緩解。 2.關(guān)節(jié)脫位：較大的外力可能造成肘部關(guān)節(jié)脫位，除了疼痛和活動(dòng)受限，還可能有畸形表現(xiàn)。需要及時(shí)復(fù)位和固定。 3.骨折：嚴(yán)重的外力可能引起肘部骨折，會(huì)有明顯疼痛、腫脹和活動(dòng)障礙。需根據(jù)骨折情況進(jìn)行復(fù)位、固定或手術(shù)治療。 4.肌肉拉傷：突然的外力可導(dǎo)致肌肉拉傷，引起疼痛和活動(dòng)受限。早期冷敷，后期熱敷，并配合物理治療。 5.韌帶損傷：摔倒時(shí)的扭轉(zhuǎn)力可能損傷肘部韌帶，表現(xiàn)為疼痛和關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重的需手術(shù)修復(fù)。 總之，摔倒后出現(xiàn)肘部的這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 線、CT 等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。治療期間要注意休息，避免過度活動(dòng)加重?fù)p傷。

這樣的外傷造成的腫脹，可以采用冷敷治療就可以了。不要吃辛辣、刺激、油膩的食物。要吃粥類食物。保持大便通暢，預(yù)防上火。吵過3天就采用熱敷和服用消炎藥物