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58 歲絕經(jīng)女性性生活后頭昏，可能與血壓變化、貧血、激素水平改變、頸椎問題、心理因素等有關(guān)。 1. 血壓變化：性生活時(shí)人體興奮，可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)。若本身有高血壓，這種波動(dòng)可能更明顯。應(yīng)定期測(cè)量血壓，必要時(shí)調(diào)整降壓藥物。常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。 2. 貧血：絕經(jīng)后女性易出現(xiàn)貧血，導(dǎo)致頭暈。需檢查血常規(guī)，明確貧血類型。缺鐵性貧血可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵；巨幼細(xì)胞貧血補(bǔ)充葉酸、維生素 B12 等。 3. 激素水平改變：絕經(jīng)后雌激素水平下降，可能影響血管舒縮功能。可適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 4. 頸椎問題：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫血管神經(jīng)。要注意頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。必要時(shí)進(jìn)行物理治療或藥物治療，如頸復(fù)康顆粒。 5. 心理因素：焦慮、緊張等情緒也可能引起頭昏。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持放松。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

性生活后頭昏第二天昏昏沉沉若性交后感到周身無(wú)力,精神不振,頭暈頭昏,四肢無(wú)力,心悸氣短,食欲減退,腰酸背痛,整日昏昏沉沉的,說(shuō)明性生活已經(jīng)過度,應(yīng)該及時(shí)節(jié)制,適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)調(diào)養(yǎng),或者到醫(yī)院就診.1）房事勞傷的類型1.色欲傷：指房事過度,或思欲太過,所欲不遂所引起的人體氣血陰陽(yáng)損傷.2.精脫：指在性交過程中發(fā)生的射精后大汗淋漓的病證.3.色厥：指在性交過程中或性交高潮或性交結(jié)束時(shí)發(fā)生的突然四肢厥冷,意識(shí)喪失的病證.2）房事勞傷的原因房事勞傷是性生活過度,原因有：1.房事過度頻繁.2.體力不支時(shí)強(qiáng)力行房.3.思欲太過而手淫失度.中醫(yī)認(rèn)為,精,氣,神為人身三寶,其中精是基礎(chǔ),氣是動(dòng)力,神為主導(dǎo),三者之間可相互轉(zhuǎn)化.倘若色欲過度,會(huì)損傷腎精,精傷則氣餒,氣餒則神散.而精嚴(yán)重耗傷,神,氣會(huì)無(wú)所依附,導(dǎo)致精氣神俱傷而致大病.3）房事勞傷的治療1.飲食療法①蔥燉豬蹄取大蔥150克,豬蹄2個(gè).將大蔥,豬蹄分別洗凈,備用.把豬蹄和大蔥一起置鍋內(nèi),加入食鹽適量,加水；先用旺火煮沸,加入料酒,醬油,味精等調(diào)味,再用小火燉爛即可.②羊腎羹用羊脂120克,胡椒6克,陳皮3克,羊腎2具,蔥,鹽,姜適量.羊腎洗凈,切成薄片；羊脂洗凈后切片；將胡椒,陳皮與羊腎羊脂等放入鍋內(nèi)同煮,即將熟時(shí)用濕淀粉勾芡即成.2.藥膳療法①枸杞紅棗粥主料用枸杞子,紅棗,粳米.選取枸杞子15克,紅棗9枚,粳米75克.開鍋后放入枸杞子,紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成.晚間臨睡前做夜宵食用.本粥功能寧心安神,通心腎,故適用于心慌失眠,頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷.②核桃仁墨魚用核桃仁45克,大墨魚(即烏賊魚)1條,食鹽,味精,醬油等適量.墨魚去骨皮,腸雜,洗凈；把墨魚與核桃仁加水適量一起入鍋同煮,魚熟后加食鹽,醬油,味精等調(diào)味即可.本方中墨魚味咸性溫,能活血通絡(luò)；核桃仁性溫,有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效.對(duì)因房事過度引起的勞傷有很好的療效.愛心提示：以上介紹用方,請(qǐng)務(wù)必咨詢當(dāng)?shù)卣?guī)中醫(yī)醫(yī)院,結(jié)合自身生理特點(diǎn)和不同的病理變化,辨證選擇使用.

平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！