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皮膚曬黑后變白可通過做好防曬、使用美白護(hù)膚品、飲食調(diào)理、適度運(yùn)動、保證充足睡眠等方式。 1.做好防曬：避免紫外線繼續(xù)損傷皮膚，外出時使用遮陽傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜等。 2.使用美白護(hù)膚品：選擇含有維生素 C、煙酰胺、熊果苷等成分的護(hù)膚品，有助于抑制黑色素生成。 3.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C、E 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、獼猴桃、西蘭花等，促進(jìn)皮膚新陳代謝。 4.適度運(yùn)動：加快血液循環(huán)，促進(jìn)身體代謝，有助于排出體內(nèi)毒素。 5.保證充足睡眠：讓皮膚得到充分休息和修復(fù)，有利于維持皮膚的正常生理功能。 6.醫(yī)療美容：如光子嫩膚、果酸換膚等，但需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 皮膚曬黑后變白需要一定的時間和耐心，綜合采取多種方法，并長期堅(jiān)持，才能達(dá)到理想的效果。

激光美白運(yùn)用激光作用皮膚時所產(chǎn)生的選擇性光熱作用，它能以不同波長的激光光束分別深入肌膚各個層次，作用于色素團(tuán)、異常毛細(xì)血管、毛囊等皮膚病灶，從而達(dá)到解決皮膚問題的良好效果，使肌膚真正的從真皮層開始優(yōu)化，結(jié)合皮膚的正常生理周期達(dá)到真正的美白。

曬黑其實(shí)是皮膚的自我保護(hù),曬了（尤其是接觸強(qiáng)紫外線）之后,皮膚會就分泌些黑色素,通過吸收紫外線來阻擋陽光（我們知道,黑色可以吸收所有的光）,從而實(shí)現(xiàn)保護(hù)皮膚的目的總的來說讓皮膚變白基本靠皮膚的新陳代謝,代謝越快,恢復(fù)得越快就目前的醫(yī)療水平看,沒有太明顯的美白方法,多數(shù)化妝品也屬覆蓋作用,中藥美白也不十分可靠,不可盲目嘗試.1將珍珠粉與蜂蜜混合,每天早上取用一匙與溫水調(diào)勻,空腹喝下.不但可以清除體內(nèi)毒素,長期飲用還可以潤澤美白肌膚.2晚上使用護(hù)膚霜時,調(diào)進(jìn)少量珍珠粉一起涂抹,可以調(diào)整肌膚油脂分泌,并且有高效美白作用,這是影星俞飛鴻的不二美白秘訣.

曬黑后需要一段時間的皮膚生長代謝才能恢復(fù)如初,但是這期間可以做些保養(yǎng),會加速恢復(fù),每天堅(jiān)持早晚洗臉蜂蜜牛奶面膜　材料：一個蛋白、一匙蜂蜜、三匙奶粉、一顆維他命E的油。將珍珠粉與蜂蜜混合,每天早上取用一匙與溫水調(diào)勻,空腹喝下.不但可以清除體內(nèi)毒素,長期飲用還可以潤澤美白肌膚

你好，建議，膚色較黑、色素容易沉著的人最好不要做光子嫩膚。因?yàn)檫@類人必須加大刺激程度，增加光子照射的強(qiáng)度才能達(dá)到效果，一旦超出安全范圍，會更加刺激色素生成，導(dǎo)致皮膚被灼傷等。另外，一些皮膚問題如雀斑等，與遺傳和基因有關(guān)，即使當(dāng)時解決了，但不久又容易復(fù)發(fā)。此外，對于光過敏、局部和全身有炎癥、免疫系統(tǒng)缺陷、疤痕體質(zhì)、近期內(nèi)使用過光過敏藥物、孕婦、血凝不正常和正在使用阿司匹林或抗氧化劑的人，也不適合做光子嫩膚。