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頭頂頭發(fā)稀少且油脂重，要改善這種情況，需從調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食、正確洗護(hù)、藥物治療及治療原發(fā)疾病等方面入手。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：保持充足睡眠，減少熬夜，規(guī)律作息。避免長(zhǎng)期精神緊張和壓力過(guò)大，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。 2.合理飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，增加富含維生素 B、C、E 和鋅、鐵等微量元素的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果、瘦肉等。 3.正確洗護(hù)：選擇適合油性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，避免頻繁洗頭，水溫不宜過(guò)高。洗頭時(shí)輕輕按摩頭皮，不要用力搔抓。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺片、米諾地爾酊等藥物。非那雄胺片能抑制雄激素對(duì)毛囊的破壞；米諾地爾酊可促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。 5.治療原發(fā)疾病：部分脂溢性皮炎、雄激素性脫發(fā)等疾病可能導(dǎo)致頭發(fā)問(wèn)題，需積極治療這些原發(fā)疾病。 改善頭發(fā)稀少和油脂重的問(wèn)題需要綜合調(diào)理，持之以恒。同時(shí)，若脫發(fā)情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

您好：精神緊張,焦慮及過(guò)度操勞是脫發(fā)的重要原因,故治療脫發(fā)一定要調(diào)攝情志,注意休息,避免過(guò)勞.脫發(fā)是由多種原因?qū)е戮荒軙硺s毛發(fā)所致.追其源,蓋因腎藏精,其華在發(fā),肝藏血,發(fā)為血之余,是以脫發(fā)與肝腎二臟關(guān)系最密切.治療上最好采用中藥內(nèi)服配合中藥外洗系統(tǒng)的治療比較理想.請(qǐng)進(jìn)入診室詳細(xì)的交流一下.

您好：平時(shí)不要吃辛辣的刺激性的東西,建議你采用中藥內(nèi)服配合中藥外洗系統(tǒng)的治療,具體用什么藥物根據(jù)每個(gè)人的詳細(xì)病情來(lái)決定!

導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)最直接的關(guān)鍵原因在于皮脂分泌過(guò)旺引起的,平時(shí)要注意不要吃油膩的食物,然后在配合上中藥內(nèi)服配合中藥外洗系統(tǒng)的治療要好一些!

你好,可以用硫磺皂洗頭發(fā),去油.