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長(zhǎng)期自慰導(dǎo)致性生活時(shí)間短，可能與心理、生理、習(xí)慣、神經(jīng)敏感、身體素質(zhì)等因素有關(guān)。需要綜合調(diào)理，包括心理調(diào)節(jié)、改善習(xí)慣、增強(qiáng)體質(zhì)、藥物治療和中醫(yī)調(diào)理等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持放松心態(tài)，避免焦慮和緊張，增強(qiáng)自信心。性生活時(shí)可通過(guò)深呼吸、分散注意力等方式緩解緊張。 2.改善習(xí)慣：減少自慰頻率，規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 3.增強(qiáng)體質(zhì)：堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能和耐力。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需注意可能的副作用。 5.中醫(yī)調(diào)理：如服用金鎖固精丸、五子衍宗丸等中成藥，也可嘗試針灸、按摩等中醫(yī)療法。 性生活時(shí)間短的調(diào)理需要耐心和堅(jiān)持，同時(shí)伴侶的理解和支持也很重要。如果問(wèn)題持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診。

您好,手淫對(duì)于未婚青年來(lái)講是一種正?，F(xiàn)象,一般在一周一次左右是不會(huì)影響到身體健康的,但如果說(shuō)是存在過(guò)頻的手淫的話時(shí)會(huì)影響到身體健康的,過(guò)度的手淫對(duì)于人的身體健康非常不利

你好,你的情況手淫過(guò)于頻繁,引起了腎虛腎精不固.你的情況一定要停止手淫,推薦您服用3個(gè)月的金鎖固精丸，這是中成藥，見(jiàn)效慢點(diǎn)，但沒(méi)什么副作用，避免過(guò)度勞累和熬夜，多吃點(diǎn)藥膳當(dāng)歸黃芪燉排骨,加上大棗,補(bǔ)益氣血.

您好，頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等;手淫過(guò)頻，性神經(jīng)過(guò)度興奮，久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞，而引起性欲減退、陽(yáng)痿、勃起不堅(jiān)等。另外，手淫時(shí)如果貪圖射精的快感，時(shí)間很短就射精，這樣下去，就會(huì)使性反射時(shí)間縮短，引起習(xí)慣性早泄。建議您到醫(yī)院就診，可通過(guò)先進(jìn)的診斷技術(shù)來(lái)確診，針對(duì)性治療是完全可以治愈的。