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夜里睡覺呼嚕聲大持續(xù)兩三年，可能由多種因素導(dǎo)致，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、睡眠姿勢不當?shù)取?1.肥胖：體重過重會使頸部脂肪堆積，壓迫氣道，導(dǎo)致呼吸不暢而打呼嚕。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如先天性的氣道狹窄，或后天因素如外傷導(dǎo)致的氣道結(jié)構(gòu)改變。 3.鼻部疾?。喝绫茄?、鼻竇炎、鼻息肉等，會使鼻腔通氣受阻。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大、軟腭松弛等會阻塞咽部氣道。 5.睡眠姿勢不當：仰臥時舌頭后墜，可能阻塞氣道引起呼嚕聲。 6.其他因素：如內(nèi)分泌疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等也可能導(dǎo)致。 如果呼嚕聲大且持續(xù)時間長，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括減重、改變睡眠姿勢、治療原發(fā)疾病等。同時，日常生活中要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和飲酒。

專家表示,如果晚上打鼾,且伴有以下癥狀,則是身體發(fā)出的危險信號,需立刻到醫(yī)院就診：睡眠打鼾,張口呼吸,頻繁呼吸停止；睡眠反復(fù)憋醒,睡眠不寧,誘發(fā)癲癇；睡不解乏,白天困倦,嗜睡；睡醒后血壓升高；睡眠淺,睡醒后頭痛；夜間睡眠心絞痛,心律紊亂；夜間睡眠遺尿,夜尿增多；記憶力減退,反應(yīng)遲鈍,工作學習能力降低；白天似睡非睡,工作,開會,吃飯時也難以抑制的入睡；陽痿,性欲減退；老年癡呆.打鼾患者如果要了解自己的睡眠質(zhì)量,睡眠中有多少次呼吸暫停,每次暫停多少時間,睡眠時血中的含氧量,睡眠時的心率變化等,你只需要做一夜的多導(dǎo)睡眠圖監(jiān)測就可以知道,多導(dǎo)睡眠圖檢查目前已被認為打鼾病人必做的重要檢查,它可以對病人夜間睡眠時腦電圖,心電圖,肌電圖,口鼻氣流及血氧飽合度及心率等對進行動態(tài)的觀察,從而了解打鼾對身體影響的程度,進而指導(dǎo)打鼾的治療.

打呼嚕是人在睡眠時氣流沖擊狹窄的氣道發(fā)出的響聲,又稱鼾聲,輕微的呼嚕聲對人體沒有太大的妨礙,但當其響聲超過60分貝,從而影響同室者睡眠或出現(xiàn)阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征時就稱為鼾癥,這就是一種疾病,需要及時進行治療.建議您到耳鼻咽喉科的鼾癥治療中心去做多導(dǎo)睡眠監(jiān)測,以了解在睡眠中的呼吸心腦血管等情況,在醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇不同的治療方法,目前先進的治療方法為DNR數(shù)字熱能療法等.

您好,可能是有鼻炎.晚上睡覺前要刷牙,清理鼻腔分泌物,睡姿可取側(cè)臥,雙手不要壓在胸口處,蓋被應(yīng)輕暖,室內(nèi)空氣需清鮮,溫度適宜.枕頭不要太高,有時可以使打鼾得到一些緩解祝您早日康復(fù)身體健康

呵呵,沒有關(guān)系的,男女都會打呼嚕,只不過男的比女的多些而已.應(yīng)進食低脂肪,低糖食品,以避免體重進一步增加而使打呼嚕加重,具體做法如下：（1）注意飲食,保持八分飽.（2）三餐要有規(guī)律,不能不吃早餐.（3）控制脂肪和糖分的攝入,注意攝入適量植物纖維.（4）進食時要細嚼慢咽.（5）控制零食,最好在睡覺前不要吃任何東西.