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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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呂波 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)學(xué)科
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早飯后運(yùn)動時間受多種因素影響，如早餐量、食物種類、運(yùn)動類型、個人體質(zhì)、身體狀態(tài)等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2019-12-01 08:06
1.早餐量：量大則需延長等待時間。
2.食物種類：高蛋白食物消化慢，需更久。
3.運(yùn)動類型：劇烈運(yùn)動應(yīng)晚些進(jìn)行。
4.個人體質(zhì)：消化功能弱的人需更多時間。
5.身體狀態(tài)：身體不適時不宜過早運(yùn)動。
總之，要綜合考慮各種因素，選擇合適的早飯后運(yùn)動時間，避免影響健康。
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,多運(yùn)動,多飲水,適當(dāng)借助按摩,例如足部按摩.效果挺不錯的
2015-12-20 08:16
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好怎么說你的代謝慢啊有什么癥狀說說
2015-12-19 22:57
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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一,是減少飲食中的脂肪.富含蛋白質(zhì),碳水化合物的食品比脂肪含量高的食品更能加快人體的新陳代謝.二,是選擇正確的碳水化合物.多糖食品是最佳選擇,如蔬菜,水果,純谷類面包和谷類都是多糖食品.三,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動.
2015-12-19 16:37
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