產(chǎn)后長期勞累現(xiàn)身體不適如何調(diào)理
我是一位三歲小孩的媽媽了但我有過好幾次的流產(chǎn)但因為工作的需要每次都沒好好休息就當天都在上班當時都感覺體力方面都還過的去但自從我去年離開我父母我們出來做生意我負責帶女兒還有家務(wù)每天都上下五樓我抱著去買菜得走十多分鐘早上一般沒吃飯就得抱著回來匆匆吃了早飯一般都得十點了我就忙著洗衣服做家務(wù)然后就做飯大概堅持了八個月左右我感覺我人日見消瘦現(xiàn)在到五月底天氣熱那次月經(jīng)后就每天感覺自己象中暑一樣人累心跳加快頭昏心里老想著躺著五月底到六月底每天去看病做了各種檢查血壓也沒貧血胃甲狀腺都正常的飯每天就晚上能吃中午早上根本吃飯都感覺累厭食一樣心里很想吃的但吃就想吐但現(xiàn)在飲食基本正常了睡眠也好的一般晚上十點后睡到九點后起床睡覺感覺人特累睡醒后總感覺四肢酸軟手腳很熱早上坐著上廁所小腿底下到腳麻我老公一般也沒時間陪我們我都跟我女兒一起平時假如一有什么聲音大的或有人敲門都緊張因為總怕有陌生人我們在這邊沒什么熟人我以前基本也沒怎么做家務(wù)現(xiàn)在醫(yī)生說應(yīng)該沒什么問題就是也累叫我多休息但我總感覺每天都得躺著也怕去外面天熱怕不舒服我還帶著女兒所以都不敢出去了心里一出去就感覺稍運動就熱就不舒服但晚上好些跟我老公一起我想問下怎么調(diào)理我現(xiàn)在家務(wù)也在做但很少出去了我該怎么做？謝謝第一次問題補充:(2007-8-1116:04:37)我總感覺人一起來就頭暈如果做菜什么的久了就感覺腳站不住頭重腳輕而且我以前起的晚所以一般早上事情多所以總看時間做事很緊張生怕時間不夠我消化去年冬季那時候每天都尿床每天得洗被子當時都干些體力活直到五月份那次月經(jīng)剛完就吃了六味地黃丸就感覺人突然熱起來暈票票的就緊張起來我趕緊喝大量水還是不行就用筷子催吐以為自己過敏了但藥店后來醫(yī)生說不會中毒的體力不支或胃不適但之后一個月就那樣的感覺那天也是中午吃的后來每天中午特別不舒服知道六月份月經(jīng)之后人好些了但恢復不到從前以前再怎么累也沒出現(xiàn)過人容易中暑的感覺吃了人單人更嚴重的醫(yī)生反正都讓做檢查但檢查都沒什么他們就不知道什么原因了就說多休息可我心理急都兩個多月了還有這樣的情況雖然胃口都好了可整天不出門也不是辦法人家讓我運動可不舒服怎么運動啊這夏天都減了五六斤體重臉很瘦請你們幫幫我謝謝!
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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產(chǎn)后長期勞累出現(xiàn)身體不適，可能與營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、心理壓力、缺乏運動、身體虛弱等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)不良：長期飲食不規(guī)律、營養(yǎng)不均衡，導致身體消瘦、乏力。應(yīng)保證每日三餐定時定量，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜和水果。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：勞累和生活不規(guī)律可能引起激素水平失衡。要保持良好的作息，避免熬夜。 3. 心理壓力：獨自照顧孩子，身處陌生環(huán)境，心理負擔重。需學會自我調(diào)節(jié)，適當放松。 4. 缺乏運動：長期不運動，身體機能下降?？蓮亩虝r間、低強度的運動開始，如散步、瑜伽。 5. 身體虛弱：多次流產(chǎn)且未充分休息，身體未完全恢復。可考慮中醫(yī)調(diào)理，如服用補中益氣丸、歸脾丸等。 總之，要綜合調(diào)理，改善生活習慣，保持良好心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解，建議前往正規(guī)醫(yī)院進一步檢查和治療。
2025-02-14 06:09
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回答4
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鄧永賓 主治醫(yī)師
南寧市第九人民醫(yī)院
二級甲等
急診科
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您好，這個需要通過找專業(yè)的中醫(yī)結(jié)合您的檢查結(jié)果指導您的康復的。建議您及時找就近的中醫(yī)婦科醫(yī)生做具體的診治，結(jié)合醫(yī)生的檢查結(jié)果來指導您的治療的，不建議您盲目選擇使用中草藥或者中成藥的。
2015-12-20 15:13
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你這種情況建議找個中醫(yī)大夫給你詳細檢查一下，開中藥調(diào)理。平時要注意多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，不要熬夜，早睡早起。盡量少吃生冷、辛辣的食物。
2015-12-20 10:39
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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長期晚上上班容易引起身體內(nèi)分泌紊亂，對健康不利。不過這種情況如果是比較有規(guī)律的身體自己也會調(diào)整，注意睡眠充足一些。
2015-12-20 03:22
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，弱精癥又稱為精子活力低下。而病因常見有生殖系統(tǒng)的急慢性炎癥，精液液化異常，免疫因素，內(nèi)分泌因素，精索靜脈曲張等等因素。而治療原則是病因治療及對癥處理。例如病因是感染需行抗生素治療;病因是內(nèi)分泌則需行激素治療等等。建議在醫(yī)生指導下進行有針對性地治療，不可盲目用藥。
2015-12-19 22:23
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