身體多處發(fā)涼怕冷且睡眠差如何改善
從殿部至腳掌發(fā)涼,怕冷,冬季最為嚴(yán)重,怕吹風(fēng)和座涼板凳,睡眠不好,晚上在被窩熱后雙腿發(fā)脹難受極了,腳一涼就流鼻涕,像似感冒樣.(目前在甘肅定西地區(qū)工作情況又嚴(yán)重了,左膝蓋關(guān)節(jié)發(fā)涼)2006年,在內(nèi)蒙古零下20度左右在野外作業(yè)搶險工作時間長遭遇風(fēng)寒凍傷.
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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身體從臀部至腳掌發(fā)涼、怕冷,冬季加重,睡眠不好,膝蓋關(guān)節(jié)發(fā)涼,可能是血液循環(huán)不良、神經(jīng)損傷、關(guān)節(jié)炎、體質(zhì)虛寒、內(nèi)分泌失調(diào)等原因所致。 1.血液循環(huán)不良:寒冷環(huán)境中長時間作業(yè)可能導(dǎo)致血管收縮,血液循環(huán)變差。日常應(yīng)注意保暖,適度運動,如散步、慢跑等,促進血液循環(huán)。 2.神經(jīng)損傷:凍傷可能損傷神經(jīng),影響感覺和血液循環(huán)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如甲鈷胺片、維生素 B1 片、腺苷鈷胺片等。 3.關(guān)節(jié)炎:長期受寒可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎,出現(xiàn)關(guān)節(jié)發(fā)涼疼痛。治療包括藥物治療,如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等,以及物理治療,如熱敷、按摩等。 4.體質(zhì)虛寒:個人體質(zhì)較弱,陽氣不足,容易怕冷??赏ㄟ^飲食調(diào)理,多吃溫?zé)崾澄?,如羊肉、桂圓等。 5.內(nèi)分泌失調(diào):如甲狀腺功能減退,會導(dǎo)致代謝率降低,感覺寒冷。需就醫(yī)檢查,確診后遵醫(yī)囑用藥,如左甲狀腺素鈉片等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)重視,及時就醫(yī)明確原因,采取針對性治療,并注意日常保暖和生活調(diào)理。
2025-02-12 18:57
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好!大腿前部發(fā)木,考慮應(yīng)該還是神經(jīng)的問題,你已經(jīng)想到了椎間盤的問題是很有道理的,建議你到醫(yī)院做一個腰CT就清楚了,中藥主要是活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)類的藥物.如大活絡(luò)丸等,對癥治療可用熱敷和超短波治療.祝你健康!
2015-12-20 19:18
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,雙腿發(fā)涼,很漲,尤其是膝蓋,從你的描述看,考慮是否有雷諾征,腿部供血不足引起的。在中醫(yī)的角度,考慮是腎陽虛。建議你都到當(dāng)?shù)卣?guī)的中醫(yī)醫(yī)院看中醫(yī),辯證治療,滋腎補陽,中藥調(diào)養(yǎng),效果不錯。也可以自己買點中成藥吃,例如金匱腎氣丸,金鎖固經(jīng)丸等等。醫(yī)生詢問:怕冷嗎?腰酸嗎?
2015-12-20 18:13
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,那你現(xiàn)在還有沒有什么別的異常表現(xiàn),根據(jù)你的描述,像你這種情況可以到醫(yī)院的內(nèi)科進行檢查,看看有沒有血管神經(jīng)方面的病變,明確病因后再進行有效的治療,這樣才會有事半功倍的效果.
2015-12-20 10:33
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好,是腎虛引起,建議口服桂附地黃丸治療即可
2015-12-20 01:58
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什么是凍傷? 凍傷(forst bite)是指人體在低溫或過于寒冷時,體溫調(diào)節(jié)障礙造成組織損傷所致的病變。由于寒冷作用下,局部組織凍結(jié)、融化后引起的損傷,屬冷損傷的一種。全身性冷損傷稱體溫過低,亦稱凍僵;局部性冷損傷又按其是否發(fā)生組織凍結(jié),分為非凍結(jié)性冷損傷和凍結(jié)性冷損傷。非凍結(jié)性冷損傷包括凍瘡(chilblain)、戰(zhàn)壕足(trench foot)、浸漬足(im-mersion foot)等。因此低溫寒冷是凍傷的主要原因。此外,尚與下列因素有關(guān):如風(fēng)速高、濕冷空氣可加速熱量放散;若機體耐寒能力弱,加之疲勞、饑餓、防寒衣服不足,在溫度低、時間長情況下均易引起凍傷。 查看全文»