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小腿和大腿出現(xiàn)跳動(dòng)、麻木和疼痛，可能是由多種原因引起，如神經(jīng)受壓、肌肉疲勞、血管問題、電解質(zhì)紊亂、神經(jīng)炎癥等。 1. 神經(jīng)受壓：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或腰椎間盤突出等可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腿部感覺異常?？赏ㄟ^改變姿勢(shì)、物理治療、必要時(shí)手術(shù)解除壓迫。 2. 肌肉疲勞：過度運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立，使腿部肌肉疲勞，產(chǎn)生跳動(dòng)和疼痛。適當(dāng)休息、按摩、熱敷能緩解。 3. 血管問題：下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等影響血液循環(huán)，引發(fā)癥狀。治療包括改善生活方式、藥物治療（如阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀）或手術(shù)。 4. 電解質(zhì)紊亂：鉀、鈣等電解質(zhì)失衡，影響肌肉和神經(jīng)功能。需補(bǔ)充相應(yīng)電解質(zhì)。 5. 神經(jīng)炎癥：自身免疫性疾病或感染可能導(dǎo)致神經(jīng)炎癥。使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物（如甲鈷胺、維生素 B1、B6）及抗炎治療。 出現(xiàn)這種情況，建議先觀察癥狀是否持續(xù)或加重。若癥狀明顯或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如神經(jīng)電生理檢查、血管超聲等，以明確原因，采取針對(duì)性治療。

這很可能是當(dāng)時(shí)根本就沒好，只是由于損傷性病癥，身體肌肉等一般稍微有些自愈能力，所以當(dāng)時(shí)過段時(shí)間可能就不痛了，但是由于沒有治療，里面肌肉肌腱神經(jīng)等還沒有完全痊愈，所以以后勞累或者受涼都會(huì)復(fù)發(fā)。建議到中醫(yī)院行針灸治療會(huì)好起來

你好，至于能否完全恢復(fù)，跟神經(jīng)受損程度有關(guān)。輕的話，恢復(fù)起來比較快。你可以去中醫(yī)院找專業(yè)中醫(yī)大夫四診辯證后再對(duì)癥治療，或者找專業(yè)針灸師進(jìn)行針灸治療。祝你早日康復(fù)！