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痛風(fēng)患者可以適量食用一些堅果類食物，但要注意選擇種類和控制攝入量。堅果富含蛋白質(zhì)、健康脂肪、維生素和礦物質(zhì)等，但部分堅果嘌呤含量較高。 1. 嘌呤含量：不同堅果的嘌呤含量有所差異，如杏仁、腰果等嘌呤含量相對較低，而花生、開心果等嘌呤含量稍高。 2. 脂肪含量：堅果脂肪含量較高，過量食用可能影響體重和代謝，不利于痛風(fēng)控制。 3. 營養(yǎng)成分：堅果富含蛋白質(zhì)、維生素 E、B 族維生素、鈣、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有益。 4. 食用量：建議痛風(fēng)患者每天食用堅果不超過 25 克。 5. 個體差異：每個人對食物的反應(yīng)不同，有些患者食用少量堅果就可能導(dǎo)致尿酸升高，需根據(jù)自身情況調(diào)整。 總之，痛風(fēng)患者并非完全不能吃堅果，關(guān)鍵在于了解堅果的特點，合理選擇和控制食用量，并結(jié)合自身病情和身體反應(yīng)。如果對飲食有疑問，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

你好，治療包括：飲食治療應(yīng)避免進食含高嘌呤飲食。動物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出。堅果是可以吃的。