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身體出現(xiàn)虛弱、臉色黑黃、便秘、失眠健忘、脾氣煩躁等多種癥狀，可能是長(zhǎng)期不良習(xí)慣導(dǎo)致身體失調(diào)。中醫(yī)調(diào)理需綜合考慮，包括調(diào)理氣血、滋養(yǎng)肝腎、改善脾胃功能等。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要物質(zhì)。長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致氣血虧虛，表現(xiàn)為臉色黑黃、心慌氣短?？煞冒苏渫琛w脾丸等補(bǔ)養(yǎng)氣血。 2.肝腎陰虛：肝腎陰虛時(shí)，會(huì)有眼睛干澀、皮膚暗淡、失眠健忘等。常用的藥物有杞菊地黃丸、六味地黃丸等。 3.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，易出現(xiàn)便秘、體質(zhì)差?？蛇x用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸來(lái)健脾和胃。 4.肝郁氣滯：脾氣煩躁多因肝郁氣滯，可用逍遙丸、柴胡舒肝丸來(lái)疏肝理氣。 5.心腎不交：失眠可能是心腎不交所致，天王補(bǔ)心丹對(duì)此有一定幫助。 中醫(yī)調(diào)理需要一定時(shí)間，同時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

你好；手淫本身不會(huì)帶來(lái)任何損害和不良后果.頻繁手淫會(huì)造成陽(yáng)痿早泄,嚴(yán)重會(huì)對(duì)前列腺造成很大的損傷,容易引起慢性前列腺炎癥.最重要的是對(duì)發(fā)育和成長(zhǎng)有著很大的影響,降低體質(zhì)和抵抗力。建議服用六味地黃丸,,補(bǔ)中益氣丸,金匱腎氣丸等中藥調(diào)理.戒煙酒,少食辛辣刺激食物,多喝水,不可過(guò)勞久坐。

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)你的癥狀判斷是手淫過(guò)度的引起身體不適。建議到醫(yī)院做個(gè)全面的體檢，按照體質(zhì)搭配中藥調(diào)理。建議：調(diào)理的時(shí)候飲食清淡為主，多食山藥，牛肉，韭菜等強(qiáng)體補(bǔ)腎食物，夏季多喝水，忌煙酒，每天必須增加運(yùn)動(dòng)（不要看刺激的電影或書(shū)籍），按時(shí)用藥，堅(jiān)持一段時(shí)間才會(huì)改善。

健康指導(dǎo)：這是長(zhǎng)期有此壞習(xí)慣，導(dǎo)致的精血虧虛，形成了慢性虛勞。中醫(yī)來(lái)講，腎精是先天之本，非常寶貴的，經(jīng)常有此壞習(xí)慣，腎精嚴(yán)重虧虛，很難通常后天營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)充。所以該病的治療療程相當(dāng)漫長(zhǎng)，而且只能部分恢復(fù)。一般中醫(yī)從脾，肺，腎入手，用藥要平和，不溫不燥，才能被人體接受。建議找個(gè)中醫(yī)專(zhuān)家調(diào)理。再者，平時(shí)可以經(jīng)常用山藥，蓮子，芡實(shí)等煲湯，培補(bǔ)后天之本。

您好,建議去到東直門(mén)的中醫(yī)院進(jìn)行治療為好,首先要有毅力,能夠自我控制.不要背思想包袱,只要下定決心一定會(huì)戒除的.要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼?ài)好和高尚的情操,除去正常的工作學(xué)習(xí)外,業(yè)余時(shí)間多參加文娛,體育活動(dòng).治療期間不可禁欲,也不可縱欲,2次左右/周即可,每次應(yīng)以排出精液為原則.戒煙酒,少食辛辣刺激食物,多喝水,不可過(guò)勞久坐,性生活要節(jié)制[2次左右.可服用六味地黃丸,,補(bǔ)中益氣丸,金匱腎氣丸等中藥調(diào)理.