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糖尿病患者通過飲食調(diào)理治療，要注意控制總熱量、合理分配營養(yǎng)素、選擇合適食物、規(guī)律進餐、注意飲食細節(jié)等。 1.控制總熱量：根據(jù)患者的年齡、性別、體重、身體活動水平等計算每日所需熱量，以維持理想體重。 2.合理分配營養(yǎng)素：碳水化合物占總熱量的 50% - 60%，選擇低升糖指數(shù)的食物；蛋白質(zhì)占 15% - 20%，優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白；脂肪占 25% - 30%，減少飽和脂肪和反式脂肪攝入。 3.選擇合適食物：多吃蔬菜、全谷物、豆類，適量攝入水果，少吃高糖、高脂肪、高鹽食物。 4.規(guī)律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，可采用少食多餐的方式。 5.注意飲食細節(jié)：烹飪方式以清蒸、煮、燉為主，減少油煎、油炸；避免飲酒。 總之，糖尿病患者的飲食調(diào)理需要長期堅持，結(jié)合適當(dāng)運動和藥物治療，有助于控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。

　糖尿病患者的食物有：　　一、適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物?！　?、大豆及其制品：這類食品除富含蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用?！　?、粗雜糖：如莜麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素，維生素Ｂ和食用纖維。實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用?？捎糜衩酌?、豆面、白面按２：２：１的比例做成三合面饅頭、烙餅、面條，長期停用，既有利于降糖降脂，又能減少饑餓感。龍華指導(dǎo)：　食療是糖尿病人必要的輔助療法，但主要還是需要經(jīng)由專業(yè)醫(yī)生接診后為其制定合適的治療方案，接受醫(yī)生的系統(tǒng)治療。建議試試中藥治療糖尿病，中醫(yī)、壯醫(yī)注重調(diào)理，講究陰陽、氣血平衡，在很多慢性病臨床治療上具有獨特的療效和優(yōu)勢。采用“壯中醫(yī)胰島平衡療法”3-6個月戒停糖尿病藥物，僅靠飲食調(diào)理和運動控制就能長期保持血糖的正常范圍，抑制糖尿病不復(fù)發(fā)。

不宜吃的食物有：　　1、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等?！　?、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應(yīng)特別注意，應(yīng)該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發(fā)生。

建議您控制飲食,堅持適量運動鍛煉,合理用藥。您要注意適量的體育鍛煉可以降低體重,提高胰島素敏感性。心、腦系統(tǒng)疾病患者或嚴重微血管病變者,根據(jù)情況安排運動。在口服降糖藥聯(lián)合治療的基礎(chǔ)上,您還可以選擇注射胰島素。平時少吃膽固醇含量高的食物,例如腰花、肝、腎等動物內(nèi)臟類食物。