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乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中較為常見的一種良性病變，與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。注意事項(xiàng)包括保持良好情緒、改善飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等。治療方法有調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療等。 1. 保持良好情緒：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，減輕心理壓力。 2. 改善飲食：減少攝入富含雌激素的食物，如蜂王漿；少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持內(nèi)分泌平衡。 4. 適度運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進(jìn)行乳腺檢查，監(jiān)測(cè)病情變化。 6. 心理疏導(dǎo)：必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助，緩解精神壓力。 7. 藥物治療：癥狀明顯時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。 總之，乳腺小葉增生患者不必過(guò)于緊張，通過(guò)積極調(diào)整生活方式和必要的治療，多數(shù)癥狀可得到緩解。但要重視定期復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng),其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào).中醫(yī)認(rèn)為：情懷不暢,肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝,沖任不調(diào)者,常有月經(jīng)紊亂,面部色斑.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：婚育,膳食,人生存的外環(huán)境和遺傳因素是乳腺發(fā)病的主要原因.

口服小金丹或消遙散可緩解疼痛。由于2％～3％的病人有惡變的可能，故最好每3～6個(gè)月去醫(yī)院檢查彩超一次，以免耽誤治療。不要吃過(guò)多的大豆，蜂蜜，蜂皇漿.它里面含有生物樣的雌雄激素。可能加重癥狀的啊。最好應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次?？茩z查,必要時(shí)做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.

輕度的話，可以運(yùn)用逍遙丸加乳癖消乳癖散結(jié)等治療，嚴(yán)重的話，最好是選擇手術(shù)治療。