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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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預防中暑需要從多方面入手，包括做好防護、合理飲食、補充水分、控制活動、改善環(huán)境等。 1.做好防護：外出時戴寬邊遮陽帽、太陽鏡，涂抹防曬霜，穿寬松透氣的衣物。 2.合理飲食：多吃新鮮蔬果，如西瓜、黃瓜、西紅柿等，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類。 3.補充水分：定時喝水，不要等到口渴才喝，可選擇淡鹽水或運動飲料。 4.控制活動：避免在高溫時段進行劇烈運動，若活動應循序漸進，適當休息。 5.改善環(huán)境：室內(nèi)保持通風，使用空調(diào)或電扇降低溫度。 總之，預防中暑需要綜合采取多種措施，并養(yǎng)成良好的生活習慣。若出現(xiàn)中暑癥狀，應及時轉(zhuǎn)移至陰涼通風處，采取降溫措施，必要時就醫(yī)。
2025-02-14 05:40
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好，俗稱發(fā)痧，古稱中暍1以出汗停止因而身體排熱不足、體溫極高、脈搏迅速、皮膚干熱、肌肉松軟、虛脫及昏迷為特征的一種病癥，由于暴露于高溫環(huán)境過久而引起身體體溫調(diào)節(jié)機制的障礙所致，中暑后可以在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥，如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。
2015-12-20 17:35
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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中暑后要迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境選擇陰涼通風的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時應立即平臥及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水
2015-12-20 13:33
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