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走路時間長了腳心疼，可能是由于足底筋膜炎、扁平足、足弓異常、鞋子不合適、骨質(zhì)增生等原因造成的。 1.足底筋膜炎：長時間行走可能導(dǎo)致足底筋膜反復(fù)牽拉，產(chǎn)生無菌性炎癥，引起腳心疼痛。治療上可通過休息、熱敷、物理治療等緩解，疼痛嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.扁平足：足弓塌陷，行走時足底壓力分布不均，長時間行走易導(dǎo)致腳心疼痛?？赏ㄟ^定制鞋墊、功能鍛煉改善，必要時手術(shù)治療。 3.足弓異常：高弓足等足弓形態(tài)異常，也會使腳心在行走時受力不當(dāng)，引發(fā)疼痛。治療方法包括矯正鞋墊、康復(fù)訓(xùn)練等。 4.鞋子不合適：鞋子過硬、過小等，會對足底造成壓迫和摩擦，長時間行走后導(dǎo)致腳心疼。應(yīng)選擇合適的鞋子。 5.骨質(zhì)增生：足底骨骼增生，行走時刺激周圍組織，引起疼痛。治療可采用藥物緩解疼痛，如塞來昔布等，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。 總之，走路時間長腳心疼的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好，根據(jù)你的描述考慮是跖筋膜炎的可能，原因多是由于勞損所致。建議你注意休息，避免過度負(fù)重行走，可以去醫(yī)院的疼痛科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些活血化瘀消炎止痛的藥物治療。必要時可以采取局部注射治療。

引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結(jié)核、腫瘤等。足跟痛的保養(yǎng)方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形；3、足跟部應(yīng)用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護(hù)足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。治療方面：1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療；3、局部封閉治療；4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛

你的癥狀可考慮腳下長腳蠶了，腳蠶以患處皮厚增生，其根深嵌入肉里，頂起硬結(jié)，形似ji眼，行走擠壓時痛甚為主要表現(xiàn)的皮膚病。腳蠶是由長期摩擦和受壓引起的圓錐形角質(zhì)層增厚，有角質(zhì)中心核，尖端深入皮內(nèi)，基底露于外面。多見于青年人或小孩，好發(fā)于足底及足趾。軟硬腳蠶均可外用30％水楊酸火棉膠，每天1次，1周后用熱水浸泡，去除腳蠶的角錐和皮損浸軟發(fā)白的部分，直至脫落。還可用腳蠶治療產(chǎn)品克ji尤，還有可用液氮冷凍治療。祝早日康復(fù)！