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氣虛可能導(dǎo)致小腿酸痛，原因包括氣血運行不暢、肌肉失養(yǎng)等。此外，勞累、缺鈣、腰椎疾病、下肢血管問題也可能引發(fā)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.氣血運行不暢：氣虛時氣血推動無力，小腿部位氣血不足，易出現(xiàn)酸痛。
2.肌肉失養(yǎng)：氣能生血、行血，氣虛致血不足，肌肉缺乏滋養(yǎng)而酸痛。
3.勞累過度：長時間站立或行走，小腿肌肉疲勞，產(chǎn)生酸痛。
4.缺鈣：鈣缺乏影響肌肉收縮和舒張，導(dǎo)致小腿酸痛。
5.腰椎疾?。喝缪甸g盤突出壓迫神經(jīng)，引起小腿放射性酸痛。
6.下肢血管問題：血管狹窄或栓塞，小腿供血不足，引發(fā)酸痛。
如果經(jīng)常出現(xiàn)小腿酸痛，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)治療。

對于氣虛體質(zhì)者,可以通過飲食的方法進行調(diào)解.一般來說,應(yīng)選擇補氣的食品,如：小米,粳米,糯米,莜麥,扁豆,菜花,胡蘿卜,香菇,豆腐,馬鈴薯,紅薯,牛肉,兔肉豬肚,雞肉,雞蛋,鰱魚,鯊魚,黃魚,比目魚等.這些食物有很好的健脾益氣的作用.食用的量不可過多,也不要太少,要根據(jù)自己的具體情況進餐.當然,如配合藥膳效果就更好了.

人體由于元氣不足引起的一系列病理變化,稱為氣虛.所謂氣,是人體最基本的物質(zhì),由腎中的精氣,脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的空氣幾部分結(jié)合而成.在臨床上,氣虛還包括肺氣虛,心氣虛,脾氣虛,腎氣虛諸癥.