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中度脂肪肝的治療方法包括生活方式調整、飲食控制、運動鍛煉、藥物治療和定期復查等。 1.生活方式調整：保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。 2.飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質蛋白的比例。 3.運動鍛煉：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用阿托伐他汀鈣片調節(jié)血脂，多烯磷脂酰膽堿膠囊保護肝細胞，水飛薊賓膠囊改善肝功能。 5.定期復查：每 3 - 6 個月復查肝功能、腹部超聲等，監(jiān)測病情變化。 總之，中度脂肪肝患者應重視治療，積極調整生活方式，遵循醫(yī)囑用藥和復查，以促進脂肪肝的恢復。

脂肪肝的病因復雜，目前尚無特效藥物。一般可從膽堿、煙酸肌醇酯、苯札貝特（必降脂）、非諾貝特、吉非貝特、多烯康等降血脂藥物中選用1～2種；中藥絞股藍、月見草、山楂、綠茶等均有降脂作用；護肝去脂藥如水飛薊素（益肝靈）、肝得健、牛磺酸等也可服用。必須在醫(yī)生的指導下使用。

中度脂肪肝的治療，主要是采取控制飲食攝入量及控制糖類及脂肪的攝入，多吃膳食纖維，并通過加強運動是可以有效的降低脂肪肝的建議加強鍛煉，控制飲食，盡量少飲酒。

你好,這種情況屬于脂肪肝平時注意加強體育鍛煉,低脂肪飲食,戒煙酒,控制體重.口味淡一些．多吃蔬菜和水果．經一段時間后，脂舫肝就會減輕

長期大量飲酒、過量的攝食、吃零食、夜食、引起身體內脂肪過度蓄積，經常不吃早餐，或者三餐飽饑不均等可引起脂肪肝。建議您應堅決戒酒，早飯要吃好，不要吃零食，一日三餐營養(yǎng)均衡，加強鍛煉。