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懷孕 77 天腰酸厲害可能是正常的孕期生理變化，也可能與子宮增大、激素水平改變、勞累、姿勢不當(dāng)、先兆流產(chǎn)等有關(guān)。 1. 子宮增大：隨著孕周增加，子宮逐漸增大，可能會對周圍組織和韌帶造成牽拉，引起腰酸。 2. 激素水平改變：孕期體內(nèi)激素水平變化，如孕激素增加，會使韌帶松弛，導(dǎo)致腰酸。 3. 勞累：孕婦如果近期活動過多、勞累，腰部肌肉負(fù)擔(dān)加重，容易出現(xiàn)腰酸。 4. 姿勢不當(dāng)：長時間保持不良姿勢，如彎腰、久坐等，會影響腰部血液循環(huán)，引發(fā)腰酸。 5. 先兆流產(chǎn)：若腰酸同時伴有陰道流血、下腹疼痛等癥狀，可能是先兆流產(chǎn)的表現(xiàn)。 總之，懷孕 77 天腰酸厲害需要引起重視，孕婦應(yīng)注意休息，避免勞累和不良姿勢。如果腰酸癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他異常，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定原因并采取相應(yīng)的措施。

你好，懷孕出現(xiàn)腰痛不適的情況多屬于胎兒發(fā)育原因造成的可能較大，建議最好是積極休息，注意少食生冷刺激性食物。建議適當(dāng)?shù)挠^察就可以了，不放心到醫(yī)院找醫(yī)生就診治療就可以了。

你好，懷孕出現(xiàn)腰痛不適的情況多屬于胎兒發(fā)育原因造成的可能較大，建議最好是積極休息，注意少食生冷刺激性食物。建議適當(dāng)?shù)挠^察就可以了，不放心到醫(yī)院找醫(yī)生就診治療就可以了。

您好！孕期腰部負(fù)擔(dān)加重容易出現(xiàn)腰酸腰痛，若沒有腹痛等不適，則無大礙要多喝水，適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)吃些新鮮水果和蔬菜，注意休息，出現(xiàn)腹痛、陰道出血等不適及時去醫(yī)院就診