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慢性鼻炎導(dǎo)致鼻子不通氣且側(cè)臥時(shí)一側(cè)堵塞，可能由鼻腔結(jié)構(gòu)異常、炎癥刺激、過(guò)敏、環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣等引起。 1. 鼻腔結(jié)構(gòu)異常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等結(jié)構(gòu)問(wèn)題會(huì)影響鼻腔通氣。可通過(guò)手術(shù)矯正鼻中隔、部分切除鼻甲等改善。 2. 炎癥刺激：鼻腔黏膜長(zhǎng)期受炎癥影響，出現(xiàn)腫脹、分泌物增多。需使用抗炎藥物如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。 3. 過(guò)敏：接觸過(guò)敏原后引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。要避免接觸過(guò)敏原，必要時(shí)服用抗過(guò)敏藥物如氯雷他定片、西替利嗪片。 4. 環(huán)境因素：干燥、寒冷、空氣污染等不良環(huán)境會(huì)刺激鼻腔。保持室內(nèi)適宜的溫濕度，使用空氣凈化器。 5. 不良生活習(xí)慣：經(jīng)常挖鼻、過(guò)度擤鼻等。應(yīng)改正不良習(xí)慣，注意鼻腔衛(wèi)生。 慢性鼻炎患者要注意鼻腔護(hù)理，遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)查。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

慢性單純性鼻炎慢性單純性鼻炎：　?。ㄒ唬┍侨洪g歇性或交替性.①間歇性鼻塞：一般表現(xiàn)為白天,勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)減輕,夜間,靜坐或寒冷時(shí)加重.②交替性鼻塞：側(cè)臥時(shí)位于下側(cè)的鼻腔常阻塞加重；轉(zhuǎn)臥另一側(cè)后,剛才位于上側(cè)沒(méi)有鼻塞或鼻塞較輕的鼻腔,轉(zhuǎn)到下側(cè)后出現(xiàn)鼻塞或鼻塞加重；而剛才位于下側(cè)的鼻腔鼻塞減輕.此外,嗅覺(jué)可有不同程度的減退,說(shuō)話(huà)呈閉塞性鼻音.由于鼻涕長(zhǎng)期流經(jīng)鼻前庭和上唇部,可致皮炎或濕疹,多見(jiàn)于小孩.鼻涕向后可流入咽腔,出現(xiàn)咳嗽,多痰等癥狀.　　（二）多涕：常為粘液性或粘膿性,偶呈膿性.膿性者多于繼發(fā)性感染后出現(xiàn).　　慢性肥厚性鼻炎：　?。ㄒ唬┍侨^重,多為持續(xù)性,常張口呼吸,嗅覺(jué)多減退.　　（二）鼻涕稠厚,多呈粘液性或粘膿性.由于鼻涕后流,刺激咽喉致有咳嗽,多痰.　?。ㄈ┊?dāng)肥大的中鼻甲壓迫鼻中隔時(shí),可引起三叉神經(jīng)眼支所分出的篩前神經(jīng)受壓或炎癥,出現(xiàn)不定期發(fā)作性額部疼痛,并向鼻梁和眼眶放射,稱(chēng)篩前神經(jīng)痛,又稱(chēng)篩前神經(jīng)綜合癥.　　慢性干燥性鼻炎：鼻內(nèi)發(fā)干,鼻腔分泌物減少,發(fā)癢,灼熱感,常誘使患者挖鼻,引起小量鼻出血,嗅覺(jué)一般不減退.　1.慢性單純性鼻炎：可用1%麻黃素生理鹽水滴鼻或鼻炎康4片,每日三次口服,鼻炎寧沖劑一包,每日2～3次.　　2.慢性肥厚性鼻炎：下鼻用封閉,注射硬化劑5%魚(yú)肝油酸鈉0.5毫升,每2周一次,共2～3次.亦可進(jìn)行冷凍療法或激光療法.[編輯本段]預(yù)防：　　1,戒煙酒,注意飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生,避免粉塵長(zhǎng)期刺激.　　2,治療過(guò)程中宜配合體育療法,以增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力.　　3,避免局部長(zhǎng)期使用麻黃素滴鼻,慢性單純性鼻炎鼻粘膜光滑,有彈力,對(duì)血管收縮劑敏感；而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚,對(duì)血管收縮劑不敏感,故即使滴麻黃素后鼻塞亦無(wú)明顯減輕,且會(huì)引起嗅覺(jué)障礙,頭痛,記憶力減退,并有可能造成“藥物性鼻炎”.　　4,積極治療急性鼻炎,每遇感冒鼻塞加重,不可用力摳鼻,以免引起鼻腔感染.注意環(huán)境衛(wèi)生,嗜煙酒者自然也應(yīng)戒除.　　5,養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣.

建議去醫(yī)院耳鼻喉科進(jìn)行檢查.你的情況和鼻甲肥厚或鼻息肉有關(guān).

你好，感冒時(shí)，鼻粘膜發(fā)炎、安的組織腫脹、毛細(xì)血管擴(kuò)張、分泌物就增多，這樣就使氣體出入受到障礙，鼻子自然就不容易通氣了。就像一個(gè)本來(lái)不寬的通道又放滿(mǎn)了東西，出入當(dāng)然不能通暢了。建議合理膳食,不吃刺激性的食物,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)身體免疫力。