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身體恢復(fù)后能否進(jìn)行仰臥起坐和俯臥撐等運(yùn)動(dòng)，取決于多種因素，如身體的基本狀況、恢復(fù)的程度、運(yùn)動(dòng)的目的、既往病史以及后續(xù)的康復(fù)計(jì)劃等。 1. 身體基本狀況：如果身體原本就比較健康，恢復(fù)良好，肌肉力量和耐力足夠，一般可以嘗試這類運(yùn)動(dòng)。但若是體質(zhì)較弱，可能需要先從更溫和的運(yùn)動(dòng)開始。 2. 恢復(fù)程度：若疾病或損傷剛剛恢復(fù)，還未完全穩(wěn)定，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若已完全康復(fù)，且經(jīng)過醫(yī)生評估，通?？梢赃M(jìn)行。 3. 運(yùn)動(dòng)目的：若是為了增強(qiáng)核心力量和上肢力量，適量進(jìn)行是有益的。但如果是為了競賽或高強(qiáng)度訓(xùn)練，需要更系統(tǒng)的計(jì)劃和準(zhǔn)備。 4. 既往病史：有慢性疾病如心臟病、高血壓等，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否能進(jìn)行以及運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。 5. 康復(fù)計(jì)劃：遵循專業(yè)康復(fù)師制定的計(jì)劃，逐步增加運(yùn)動(dòng)的難度和強(qiáng)度，以避免二次損傷。 總之，身體恢復(fù)后能否進(jìn)行仰臥起坐和俯臥撐等運(yùn)動(dòng)，要綜合多方面因素考量，建議先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的康復(fù)師，以確保運(yùn)動(dòng)的安全性和有效性。

精索靜脈曲張術(shù)后3個(gè)月你好：行精索靜脈曲張手術(shù)，如無特殊感覺，可以行正常的體育鍛煉。

最好不要術(shù)后注意多休息，平時(shí)注意不要久站久坐，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要?jiǎng)诶圻^度，另外要戒除煙酒，手淫等不良習(xí)慣,腹壓過大的運(yùn)動(dòng)也不能做，比如像仰臥起坐，俯臥撐等不要術(shù)后注意多休息，平時(shí)注意不要久站久坐，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要?jiǎng)诶圻^度，另外要戒除煙酒，手淫等不良習(xí)慣，腹壓過大的運(yùn)動(dòng)也不能做，比如像仰臥起坐，俯臥撐等