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患者你好，根據(jù)您描述的情況，因人而異的。建議您還是先休息好，休息好才能學(xué)習(xí)好，其他人看起來精神好，實(shí)際上狀態(tài)不是很好，也可能就是那個(gè)同學(xué)精神狀態(tài)好，精力充沛，這個(gè)都是因人而異的，最重要的是自己要有自己的休息規(guī)律，希望我的答案能幫到您，祝您及家人身體健康！以上回答希望對(duì)你有幫助，祝您健康。

你好，六小時(shí)的睡眠還是屬于正常范圍的。正常人夜間睡眠需要八小時(shí)左右，六小時(shí)睡眠還是可以的，不過學(xué)習(xí)效果有時(shí)并不是和學(xué)習(xí)時(shí)間成正比，不要刻意去效仿別人。

你好：一般來說睡眠過少反而對(duì)學(xué)習(xí)不利，人容易疲勞。建議：一個(gè)人的最佳睡眠時(shí)間是22點(diǎn)到第二天早晨6點(diǎn)，再晚不能低于23點(diǎn)休息。中午應(yīng)該休息一會(huì)兒，晚上才有精力復(fù)習(xí)。同時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)。

你好，其實(shí)你不必搞疲勞戰(zhàn)術(shù)的。要保證自己有充足的睡眠，提高學(xué)習(xí)的效果才是最好的。

你好，上述情況多屬于是植物神經(jīng)功能紊亂的原因?qū)е碌模ㄗh使用健腦補(bǔ)腎丸，谷維素和參芪五味子治療的；。晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶，睡前多一些運(yùn)動(dòng)，睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓，放松一下

像你的描述，這種情況因人而異。對(duì)于原來的生活習(xí)慣是一方面，再就是動(dòng)力或者追求等精神支持也是一方面。建議勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率。