腰 3 - 4、腰 4 - 5 椎間盤膨出如何評(píng)估及應(yīng)對(duì)？
影像表現(xiàn)：腰錐生理彎曲存在，椎體及椎關(guān)節(jié)未見明顯骨質(zhì)增生改變，腰3-4、腰4-5椎間盤膨出，硬膜囊前脂肪間隙變窄、消失；雙側(cè)椎間孔部分被填充，腰5-骶1椎間盤未見明顯異常，椎管未見明顯狹窄。請(qǐng)問椎間盤突出程度如何，如何治療及鍛煉？謝謝！
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腰 3 - 4、腰 4 - 5 椎間盤膨出的程度相對(duì)較輕，治療方法包括保守治療和生活方式調(diào)整，鍛煉方式也有多種選擇。常見的有物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、改變不良姿勢、加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉等。 1. 疾病介紹：椎間盤膨出是椎間盤退變的早期表現(xiàn)，纖維環(huán)尚未破裂，髓核向外膨隆。 2. 治療方法： 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣。 中醫(yī)治療：針灸、推拿等有助于疏通經(jīng)絡(luò)，改善癥狀。 3. 鍛煉方式： 小燕飛：俯臥在床，雙手雙腳向上抬起。 五點(diǎn)支撐：仰臥，以頭、雙肘、雙足為支撐點(diǎn)，將腰臀部抬起。 倒走：可增強(qiáng)腰部肌肉力量。 4. 生活調(diào)整：避免久坐、久站，避免彎腰搬重物，選擇合適的床墊。 5. 定期復(fù)查：了解病情變化，以便調(diào)整治療方案。 總之，對(duì)于腰 3 - 4、腰 4 - 5 椎間盤膨出，患者不必過于緊張，通過合理的治療和鍛煉，多數(shù)能有效緩解癥狀。但要注意遵循醫(yī)生建議，保持良好的生活習(xí)慣。
2025-02-13 23:05
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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平時(shí)注意姿勢和體位，不要受涼和勞累，睡硬板床，牽引等治療。
2015-12-21 09:18
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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目前看需要重視。病情在發(fā)展會(huì)影響下肢的肌力。治療上可以先牽引、按摩，對(duì)癥口服藥物保守治療。
2015-12-21 08:13
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