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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賴歡樂(lè) 主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
關(guān)節(jié)外科
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腰椎曲度變直是常見(jiàn)脊柱問(wèn)題，可通過(guò)鍛煉、物理治療、藥物、改善姿勢(shì)及社群互助來(lái)戰(zhàn)勝。 1. 鍛煉：進(jìn)行小飛燕、五點(diǎn)支撐等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定性。 2. 物理治療：熱敷、按摩、牽引等物理療法，能促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 3. 藥物：可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物，減輕炎癥和疼痛。使用藥物需遵醫(yī)囑。 4. 改善姿勢(shì)：避免久坐、久站，保持正確坐姿和站姿，減輕腰椎壓力。 5. 社群互助：加入相關(guān)社群，與病友交流經(jīng)驗(yàn)、互相鼓勵(lì)監(jiān)督，獲取情感支持和康復(fù)建議。 戰(zhàn)勝腰椎曲度變直需綜合多種方法。鍛煉和物理治療改善腰椎狀況，藥物緩解癥狀，改善姿勢(shì)預(yù)防加重，社群互助提供心理支持。積極應(yīng)對(duì)，有望恢復(fù)健康。
2025-04-27 00:50
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是腰椎間盤(pán)突出? 腰椎間盤(pán)突出癥是指椎間盤(pán)發(fā)生退行性病變，刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無(wú)力、間歇跛行等癥狀。嚴(yán)重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史，常見(jiàn)于老年人或是久坐的人群。 查看全文»
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黃清春
主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師
廣東省中醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事臨床工作近30年，擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合治療強(qiáng)直性脊柱炎、類(lèi)風(fēng) 詳情»
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周良安
主任醫(yī)師 教授
廣東省人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：脊柱側(cè)凸、脊柱腫瘤、脊柱結(jié)核、脊椎椎管狹窄、腰椎間盤(pán)突出以及 詳情»
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龍作林
主任醫(yī)師 教授
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
擅長(zhǎng)：復(fù)雜骨折的內(nèi)固定治療，應(yīng)用椎間盤(pán)鏡治療腰椎間盤(pán)突出癥、在股骨 詳情»
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