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你好，1、防止長(zhǎng)時(shí)間曝曬?！　?、避免使用含光感物質(zhì)較多的化妝品?！　?、多吃含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。　　4、洗臉時(shí)盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾?！　?、每天做面部美容操?！　?.秋季上午7-10點(diǎn)或下午15-16點(diǎn)，陽(yáng)光中紫外線最強(qiáng)，應(yīng)避免在這兩個(gè)時(shí)段外出?！　?.研究發(fā)現(xiàn)深色服裝的防曬效果勝于淺色服裝。

白癜風(fēng)患者防曬很重要，要注意選擇合適的防曬產(chǎn)品、避免暴曬時(shí)段、做好物理防護(hù)、注意皮膚清潔以及關(guān)注防曬后的護(hù)理，X1、X2、X3、X4、X5等。 1.X1：選擇合適的防曬產(chǎn)品。優(yōu)先選用物理性防曬霜，其成分主要為二氧化鈦和氧化鋅，對(duì)皮膚刺激較小。避免使用含刺激性化學(xué)物質(zhì)的防曬產(chǎn)品。 2.X2：避開(kāi)暴曬時(shí)段。上午 10 點(diǎn)至下午 4 點(diǎn)紫外線較強(qiáng)，盡量減少外出。若必須外出，應(yīng)做好防護(hù)措施。 3.X3：做好物理防護(hù)。如戴寬邊帽子、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)傘，穿長(zhǎng)袖衣物等，減少皮膚暴露。 4.X4：注意皮膚清潔。外出后及時(shí)清潔皮膚，去除汗液和灰塵，避免堵塞毛孔。 5.X5：關(guān)注防曬后的護(hù)理。使用保濕產(chǎn)品，補(bǔ)充皮膚水分，緩解因紫外線照射導(dǎo)致的皮膚干燥。 總之，白癜風(fēng)患者做好防曬有助于控制病情，減少白斑擴(kuò)散的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，患者還應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，保持良好的心態(tài)。

白癜風(fēng)平時(shí)多食堅(jiān)果（白果、核桃、花生、葵花籽、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類(lèi)和豆制品、黑芝麻、動(dòng)物肝臟等；絕對(duì)禁食魚(yú)蝦海味、禁飲酒；避免維生素C的過(guò)量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物（如鮮橘、西紅柿、蘋(píng)果、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等）；不可過(guò)食辛辣等刺激性食物。建立良好的起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。避免外傷、摩擦、壓迫，避免長(zhǎng)時(shí)間、強(qiáng)烈日光曝曬。

病人咨詢白斑白癜風(fēng)患者防曬要注意什么你好，建議1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學(xué)的膳食食譜。2.減少有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場(chǎng)所。3.注意勞動(dòng)防護(hù)。4.注意房屋裝修造成的污染。5.保持愉快的心情。

你好，有很大可能是白癜風(fēng)，白癜風(fēng)患者紫外線防御能力弱因此就會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)癢的現(xiàn)象。白癜風(fēng)的危害主要有以下幾個(gè)方面：1、白癜風(fēng)對(duì)患者正常的學(xué)習(xí)，就業(yè)，婚姻，家庭，社交等等造成嚴(yán)重的影響。2、白癜風(fēng)可誘發(fā)多種疾病，如惡性貧血、斑禿、銀屑病、惡性腫瘤、支氣管哮喘、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和白內(nèi)障等疾病，以及并發(fā)甲亢等疾病。對(duì)于白癜風(fēng)的治療，在藥物治療的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)綜合性心理治療十分重要。首先應(yīng)消除各種不良刺激因素，改善精神狀態(tài)和不良的生活、工作環(huán)境，保持良好的心理，增強(qiáng)自身免疫功能，早防、早治，并持之以恒，則療效會(huì)比較好。