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打籃球后腿部受傷伸不直且疼痛，骨頭正常，可能是韌帶拉傷、半月板損傷、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)脫位、軟組織挫傷等原因所致。 1. 韌帶拉傷：韌帶是連接骨頭的重要組織，劇烈運動可能導(dǎo)致其過度拉伸或撕裂。癥狀包括疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)活動受限。治療通常包括休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)修復(fù)。 2. 半月板損傷：半月板在膝關(guān)節(jié)中起緩沖作用，運動中的扭轉(zhuǎn)、擠壓易造成損傷。表現(xiàn)為疼痛、彈響、交鎖等。輕度損傷以保守治療為主，如休息、理療；嚴(yán)重?fù)p傷需手術(shù)治療。 3. 肌肉拉傷：運動時肌肉急劇收縮或過度牽拉會引起拉傷，疼痛明顯，活動時加劇。治療包括休息、冰敷、按摩等。 4. 關(guān)節(jié)脫位：外力作用可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫位，除疼痛外，關(guān)節(jié)還會出現(xiàn)畸形、活動障礙。需及時復(fù)位，固定關(guān)節(jié)。 5. 軟組織挫傷：皮膚、皮下組織等受到外力撞擊而受傷，會有疼痛、淤血。一般通過休息、熱敷可逐漸恢復(fù)。 總之，腿部受傷后應(yīng)及時休息，避免進(jìn)一步損傷。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。

如果是韌帶拉傷或者是半月板損傷等，恢復(fù)也是有個時間的如果疼痛比較明顯的話，吃點阿司匹林等止痛的藥物止痛，主要避免局部的活動導(dǎo)致再次的拉傷

軟組織損傷引起的腫脹疼痛。建議您臥床休息，吃點活血化瘀的藥物，局部做做熱敷

對于你的這種情況，現(xiàn)在可以做做熱敷治療，可以用熱毛巾或者是熱水袋進(jìn)行外敷;適當(dāng)?shù)目诜钛龅乃幬?，如獨一味膠囊，傷科七味片等;最近注意休息，休息時盡量把腳架高，多活動活動腳趾，促進(jìn)血液回流。一般一個月左右就會好的。

韌帶拉傷的同時肌肉也拉傷了，因為疼痛，所以非條件性的保護，伸不直。沒多大的事，別怕，過一段時間就好了，不要讓那個部位著涼，多用熱毛巾敷，或者涂一些活血的藥就行了，祝你早日康復(fù)。