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打籃球后腿部受傷伸不直且疼痛，骨頭正常，可能是韌帶拉傷、半月板損傷、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)脫位、軟組織挫傷等原因所致。 1. 韌帶拉傷：韌帶是連接骨頭的重要組織，劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致其過(guò)度拉伸或撕裂。癥狀包括疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。治療通常包括休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)修復(fù)。 2. 半月板損傷：半月板在膝關(guān)節(jié)中起緩沖作用，運(yùn)動(dòng)中的扭轉(zhuǎn)、擠壓易造成損傷。表現(xiàn)為疼痛、彈響、交鎖等。輕度損傷以保守治療為主，如休息、理療；嚴(yán)重?fù)p傷需手術(shù)治療。 3. 肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉急劇收縮或過(guò)度牽拉會(huì)引起拉傷，疼痛明顯，活動(dòng)時(shí)加劇。治療包括休息、冰敷、按摩等。 4. 關(guān)節(jié)脫位：外力作用可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫位，除疼痛外，關(guān)節(jié)還會(huì)出現(xiàn)畸形、活動(dòng)障礙。需及時(shí)復(fù)位，固定關(guān)節(jié)。 5. 軟組織挫傷：皮膚、皮下組織等受到外力撞擊而受傷，會(huì)有疼痛、淤血。一般通過(guò)休息、熱敷可逐漸恢復(fù)。 總之，腿部受傷后應(yīng)及時(shí)休息，避免進(jìn)一步損傷。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

如果是韌帶拉傷或者是半月板損傷等，恢復(fù)也是有個(gè)時(shí)間的如果疼痛比較明顯的話，吃點(diǎn)阿司匹林等止痛的藥物止痛，主要避免局部的活動(dòng)導(dǎo)致再次的拉傷

軟組織損傷引起的腫脹疼痛。建議您臥床休息，吃點(diǎn)活血化瘀的藥物，局部做做熱敷

對(duì)于你的這種情況，現(xiàn)在可以做做熱敷治療，可以用熱毛巾或者是熱水袋進(jìn)行外敷;適當(dāng)?shù)目诜钛龅乃幬?，如?dú)一味膠囊，傷科七味片等;最近注意休息，休息時(shí)盡量把腳架高，多活動(dòng)活動(dòng)腳趾，促進(jìn)血液回流。一般一個(gè)月左右就會(huì)好的。

韌帶拉傷的同時(shí)肌肉也拉傷了，因?yàn)樘弁?，所以非條件性的保護(hù)，伸不直。沒(méi)多大的事，別怕，過(guò)一段時(shí)間就好了，不要讓那個(gè)部位著涼，多用熱毛巾敷，或者涂一些活血的藥就行了，祝你早日康復(fù)。