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小三陽和脂肪肝是常見的肝臟疾病，涉及病毒感染、代謝紊亂等。應(yīng)對方法包括生活調(diào)理、定期檢查、合理用藥、飲食控制、適度運(yùn)動等。 1.生活調(diào)理：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 2.定期檢查：每 3 - 6 個月進(jìn)行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、肝臟超聲等檢查，監(jiān)測病情變化。 3.合理用藥：如肝功能異常，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用保肝藥物，如復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊素膠囊、雙環(huán)醇片等。 4.飲食控制：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 5.適度運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，小三陽合并脂肪肝需要綜合管理，患者要重視自身健康，遵循醫(yī)囑，積極采取措施控制病情，以維護(hù)肝臟功能。