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大量運(yùn)動(dòng)出汗能否瘦臉且臉肉松肉多的原因

2025-02-16 12:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 針灸

問(wèn)題：

我感覺(jué)我臉上皮膚很松，而且肉很多?？墒俏倚r(shí)候就不吃肉，怎摸可能臉會(huì)胖，而且臉很胖。大量運(yùn)動(dòng)出汗可以變瘦么？

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李華卿醫(yī)師

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臉肉松肉多且感覺(jué)胖的原因較多，如脂肪堆積、皮膚老化、水腫、肌肉松弛、骨骼結(jié)構(gòu)等。大量運(yùn)動(dòng)出汗對(duì)瘦臉有一定幫助，但效果因人而異。 1.脂肪堆積：飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)等可能導(dǎo)致脂肪在臉部堆積，使臉看起來(lái)肉多。 2.皮膚老化：隨著年齡增長(zhǎng)，膠原蛋白流失，皮膚失去彈性，變得松弛。 3.水腫：長(zhǎng)期睡眠不足、飲水不當(dāng)或某些疾病可能引起臉部水腫，顯得臉胖。 4.肌肉松弛：面部肌肉缺乏鍛煉，力量減弱，導(dǎo)致松弛。 5.骨骼結(jié)構(gòu)：天生的骨骼結(jié)構(gòu)也會(huì)影響臉部的形態(tài)。總之，要改善臉肉松肉多的情況，需要綜合考慮多種因素。除了適量運(yùn)動(dòng)出汗，保持良好的生活習(xí)慣、飲食均衡、保證充足睡眠等也很重要。若情況嚴(yán)重，可咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。
2025-02-16 17:33

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回答1
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史東岳

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你好，根據(jù)你的描述，請(qǐng)積極運(yùn)動(dòng)，配合針灸、刮痧、理療的方法減肥效果較好。
2015-12-21 18:15

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