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糖尿病患者身體虛弱時(shí)，可通過合理飲食來補(bǔ)充營養(yǎng)，如選擇低糖、高蛋白、高纖維、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，以及適當(dāng)補(bǔ)充微量元素等。 1.低糖食物：選擇升糖指數(shù)低的主食，如燕麥、蕎麥、糙米等，既能提供能量，又不會引起血糖大幅波動(dòng)。 2.高蛋白食物：適量攝入瘦肉（如雞肉、魚肉）、蛋類、豆類及其制品，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。 3.高纖維食物：多吃蔬菜（如西蘭花、芹菜）、水果（如蘋果、梨，注意控制量），促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，穩(wěn)定血糖。 4.富含維生素和礦物質(zhì)的食物：食用堅(jiān)果（如杏仁、核桃），補(bǔ)充維生素 E 和礦物質(zhì)。 5.微量元素：適當(dāng)補(bǔ)充鉻、鋅等微量元素，有助于改善糖代謝。 糖尿病患者在補(bǔ)充營養(yǎng)時(shí)，要注意食物的選擇和攝入量，遵循少食多餐的原則，并結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以維持血糖穩(wěn)定和身體健康。

火腿香腸要少吃。每周吃5次以上火腿或香腸，糖尿病危險(xiǎn)會增加43%，罪魁禍?zhǔn)资羌庸と馐持械奶砑觿?。專家建議，應(yīng)偶爾吃肉，多吃蔬菜。

買食物看清高纖維標(biāo)志。有高纖維標(biāo)志的食物，能確保其中至少含有5克粗纖維，可降低乳腺癌、糖尿病、高血壓及中風(fēng)危險(xiǎn)。周吃快餐不超過2次。美國研究發(fā)現(xiàn)，每周吃快餐2次以上，身體器官對胰島素的敏感性降低一倍。

您好：應(yīng)該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.平時(shí)建議服用琦肽菜籽低聚肽，菜籽低聚肽不是通過刺激胰島增加胰島素的分泌來降低血糖，也不是通過抑制糖原分子分解或增強(qiáng)異生作用來調(diào)節(jié)血糖，所以不增加胰臟的負(fù)擔(dān)。除了調(diào)節(jié)血糖，菜籽低聚肽能有效的輔助降低血壓。