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喝過多涼茶可能會(huì)使身體虛。一天喝四杯夏桑菊是否過量因人而異。身體虛的表現(xiàn)多樣，包括乏力、氣短、容易出汗、畏寒、頭暈等。 1. 涼茶影響：涼茶多屬寒性，過量飲用可能損傷脾胃陽氣，影響消化功能，導(dǎo)致食欲減退、腹脹、腹瀉等。 2. 個(gè)體差異：個(gè)人體質(zhì)不同，對(duì)涼茶的耐受量也不同。體質(zhì)偏寒者，可能少量飲用就會(huì)不適；體質(zhì)燥熱者，相對(duì)能多喝一些，但也應(yīng)適度。 3. 夏桑菊飲用：夏桑菊有清肝明目、疏風(fēng)散熱等作用。但一天四杯對(duì)于多數(shù)人可能偏多。飲用時(shí)要觀察自身有無不適，如腸胃不適、口干等。 4. 身體虛表現(xiàn)：除上述提到的，還可能有面色蒼白、心悸、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)不調(diào)（女性）、性功能減退（男性）等。 5. 調(diào)理建議：若因喝涼茶導(dǎo)致身體虛，應(yīng)停止飲用，注意保暖，飲食溫?zé)嵋紫m當(dāng)運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)可尋求中醫(yī)調(diào)理，如服用補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等。 總之，飲用涼茶要根據(jù)自身情況適量，若出現(xiàn)身體虛的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整，必要時(shí)就醫(yī)。

喝多涼茶會(huì)使身體虛要看你原來屬于什么體質(zhì)，如果按照中醫(yī)說法偏于火旺，喝涼茶會(huì)有好處，如果屬于寒性體質(zhì)，喝一點(diǎn)也不好。

您好，長期喝是會(huì)的，不過一般夏桑菊之類的，問題不大，也不屬于很涼的。但是還是不建議用涼茶代茶喝，畢竟都是有藥效的東西。