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轉(zhuǎn)氨酶升高可能由多種原因引起，如不良生活習(xí)慣、肝臟疾病、藥物影響、感染、自身免疫性疾病等。緩解方法包括調(diào)整生活方式、治療原發(fā)疾病、避免肝損傷因素、定期復(fù)查、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1. 調(diào)整生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜；均衡飲食，多吃蔬菜水果，減少油膩、辛辣食物攝入；戒煙戒酒。 2. 治療原發(fā)疾?。喝粢蛞腋巍⒈蔚炔《拘愿窝讓?dǎo)致，需抗病毒治療，如使用恩替卡韋、替諾福韋酯、干擾素等。若為脂肪肝，要控制體重，增加運(yùn)動(dòng)量。 3. 避免肝損傷因素：避免濫用藥物，尤其是對(duì)肝臟有損傷的藥物，如抗結(jié)核藥、部分抗生素等。 4. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查肝功能、肝臟超聲等，監(jiān)測(cè)病情變化。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，轉(zhuǎn)氨酶升高需要綜合調(diào)理和治療?；颊咭３至己眯膽B(tài)，積極配合醫(yī)生，遵循醫(yī)囑，以促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

你好，一般小三陽(yáng)是不能從事食品行業(yè)的，因?yàn)槟泱w內(nèi)始終有病毒存在，有病毒存在就具有傳染性，而且隨著病毒持續(xù)復(fù)制，傳染性會(huì)變強(qiáng)，并會(huì)損傷你的肝臟，應(yīng)當(dāng)引起重視！如果辦健康證，一般你這種情況能辦到B類健康證。請(qǐng)問(wèn)目前有出現(xiàn)厭油、乏力、惡心、嘔吐、尿黃等不適癥狀嗎？

你好，患者保持積極樂(lè)觀向上的態(tài)度也是很重要的，如果乙肝患者長(zhǎng)期心情沮喪，對(duì)病情的恢復(fù)沒(méi)有幫助，而且乙肝患者可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉怏w育活動(dòng)，如慢跑、散步、打太極等，以提高機(jī)體的免疫力。要定期檢查，配合醫(yī)生治療，祝早日健康

你好，有些藥物可能對(duì)乙肝病有一定的效果，具體可不可以好轉(zhuǎn)還是要根據(jù)患者的病情，你現(xiàn)在體內(nèi)病毒數(shù)量高嗎？近期做檢查了嗎？

你好，你是小三陽(yáng)肝功能正常的，是不用口服藥物來(lái)治療的、建議你平時(shí)保持心情舒暢，清淡飲食，不要辛辣刺激的飲食就可以了，多鍛煉身體的，祝你健康！