如何預(yù)防強直性脊柱炎
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我有同事患上了強直性脊柱炎這種病，我要怎么才能預(yù)防這種病呢
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回答1
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陳念東
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
外科
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預(yù)防強直性脊柱炎，要從生活習慣、運動鍛煉、避免感染、保持良好心態(tài)、定期體檢等方面入手。 1. 生活習慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免過度勞累。注意保暖，特別是在寒冷季節(jié)，防止關(guān)節(jié)受寒。 2. 運動鍛煉：堅持適度的有氧運動，如游泳、瑜伽、慢跑等，增強脊柱及關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量和柔韌性。 3. 避免感染：積極預(yù)防和治療呼吸道、胃腸道等部位的感染，如感冒、腹瀉等。 4. 保持良好心態(tài)：減輕精神壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以維持免疫系統(tǒng)的穩(wěn)定。 5. 定期體檢：定期進行身體檢查，包括脊柱及關(guān)節(jié)的檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 總之，預(yù)防強直性脊柱炎需要長期堅持良好的生活方式和健康管理。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便早期診斷和治療。
2025-02-16 18:59
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什么是強直性脊柱炎? 強直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進行性炎性疾病。AS的特點為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
