我是個良性高血壓性小動脈性腎硬化患者自從...
我是個良性高血壓性小動脈性腎硬化患者自從得了這個病后就一直精神不振都說不能運動了感覺很失落想知道怎么重新打起精神不想讓身體就這樣垮下去想知道怎么鍛煉才是對身體最好的以達到最好的鍛煉效果？想得到怎樣的幫助：怎么鍛煉才能對良性高血壓性小動脈性腎硬化患者的身體好？
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回答1
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周陽 主治醫(yī)師
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院
三級甲等
腎病科
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你好，根據(jù)你描述的情況來看，建議您日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要抽煙喝酒，飲食清淡，鍛煉的話可以做一些有氧運動，如瑜伽，慢跑，快走等，切忌做激烈的運動，主要的是要保持一個良好的心態(tài)，也能促進病情好轉(zhuǎn)。最后祝您早日康復(fù)，生活愉快。
2018-08-13 19:35
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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自己患有良心高血壓性小動脈性腎硬化所以咨詢一下你好，良心高血壓性小動脈性腎硬化平時一定要多加鍛煉可以選擇慢跑什么的但是一定要切記不要過度的不然對自己的身體也不是很好祝你早日康復(fù)
2015-12-22 13:08
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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你好良性高血壓性小動脈性腎硬化患者加強鍛煉是對病情好轉(zhuǎn)很有幫助的對身體也然很好但是不能太過激烈和長時間運動需要有個度如：羽毛球、乒乓球、小短跑、騎車多讓身體流汗促進身體的排泄循環(huán)對身體和患者的病情都是有顯著的效果的
2015-12-22 11:11
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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其應(yīng)該是心理作用所致。自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)至關(guān)重要。良心高血壓性小動脈性腎硬化平時一定要多加鍛煉可以選擇慢跑什么的但是一定要切記不要過度的不然對自己的身體也不是很好祝你早日康復(fù)
2015-12-21 19:18
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