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類風(fēng)濕導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)變形，進(jìn)行手部運(yùn)動(dòng)有助于緩解癥狀。包括伸展運(yùn)動(dòng)、握拳運(yùn)動(dòng)、彎曲運(yùn)動(dòng)、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、按摩運(yùn)動(dòng)等。 1.伸展運(yùn)動(dòng)：將手指盡量伸直，然后緩慢放松，重復(fù)多次。這能增強(qiáng)手指關(guān)節(jié)的靈活性。 2.握拳運(yùn)動(dòng)：輕輕握拳再松開(kāi)，有助于促進(jìn)手部血液循環(huán)。 3.彎曲運(yùn)動(dòng)：依次彎曲每個(gè)手指關(guān)節(jié)，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 4.旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)手腕和手指關(guān)節(jié)，改善關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)性。 5.按摩運(yùn)動(dòng)：用另一只手輕輕按摩手指關(guān)節(jié)，緩解肌肉緊張。 總之，堅(jiān)持進(jìn)行這些手部運(yùn)動(dòng)，對(duì)于改善類風(fēng)濕導(dǎo)致的手指關(guān)節(jié)變形有一定幫助，但同時(shí)也要積極配合醫(yī)生的治療，如藥物治療（如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、柳氮磺吡啶等），注意保暖，避免過(guò)度勞累。建議到正規(guī)醫(yī)院風(fēng)濕免疫科就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行綜合治療。