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天氣轉(zhuǎn)涼后手腳涼、關(guān)節(jié)疼痛無力，可能是血液循環(huán)不良、關(guān)節(jié)炎、缺乏營養(yǎng)、神經(jīng)問題或自身免疫性疾病等所致。 1.血液循環(huán)不良：天氣寒冷會使血管收縮，影響血液流動(dòng)，導(dǎo)致手腳等末梢部位供血不足，出現(xiàn)發(fā)涼、疼痛和無力。 2.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，在寒冷刺激下癥狀可能加重，關(guān)節(jié)會疼痛、腫脹、活動(dòng)受限。 3.缺乏營養(yǎng)：維生素 D、鈣等營養(yǎng)元素缺乏，可能影響骨骼和關(guān)節(jié)健康，引發(fā)相關(guān)癥狀。 4.神經(jīng)問題：神經(jīng)受壓或受損，如頸椎病、腰椎間盤突出癥等，會影響神經(jīng)對肢體的支配，導(dǎo)致感覺和運(yùn)動(dòng)異常。 5.自身免疫性疾?。喝缦到y(tǒng)性紅斑狼瘡，可累及關(guān)節(jié)和血管，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、無力和發(fā)涼。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)重視，注意保暖，適當(dāng)活動(dòng)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診檢查，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

你好，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎早期要及時(shí)治療，可以外貼中藥膏藥，可以起到活血化瘀，舒筋活絡(luò)，消炎止痛作用，進(jìn)而達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。并且治療期間應(yīng)防止受潮，加強(qiáng)體育鍛煉。也可在平時(shí)多做俯臥勢，先用揉法施于臀部再向下沿大腿后側(cè)、小腿后側(cè)，直至跟腱，往返2-3次。